Женские груди бывают всех форм и размеров, но неудовлетворенность грудью - распространенная жалоба. Хотя соблазн женщинам попробовать трюки, витамины или другие добавки, которые утверждают, что увеличивают размер груди, нет никаких научных доказательств того, что они работают. Генетика и масса тела в основном определяют размер груди, с такими факторами, как возраст и грудное вскармливание, влияющие на форму и положение.
Витамины не растут груди
Для оптимального роста и развития необходима здоровая диета, а витамины необходимы для здоровья. Во время полового созревания, когда ткань груди растет, важна сбалансированная диета. Тем не менее, нет известных витаминов, которые специально нацелены на увеличение размера груди. Согласно докладу Национального центра исследований в области здравоохранения, несмотря на многочисленные претензии производителей, нет никаких доказательств того, что любые пищевые добавки увеличивают размер груди.
Генетика и вес
Безусловно, самым важным фактором, определяющим размер груди, является генетика. Размер груди исходит из комбинации генов, унаследованных с обеих сторон семьи. В исследовании, опубликованном в июне 2012 года «BMC Medical Genetics», было исследовано более 16 000 женщин и найдено 7 разных генов, связанных с размером груди. Вес также влияет на размер вашей груди. Значительная часть ткани груди состоит из жира, так как вес увеличивается, поэтому размер груди. В статье «BMC Medical Genetics» была отмечена прочная взаимосвязь между весом и размером груди. Каждая дополнительная единица индекса массы тела (ИМТ) была связана с увеличением размера чашки 0,1.
Изменения, связанные с возрастом
Изменение размера груди на протяжении всего жизненного цикла. Развитие молочной железы начинается в период полового созревания в ответ на эстроген. Хорошее питание во время полового созревания важно для здорового роста и развития. Временное увеличение размера груди может быть замечено как часть месячного менструального цикла из-за колебаний гормонов. Беременность и грудное вскармливание увеличивают грудь, а после родов или после отлучения грудь, как правило, уменьшаются, теряют форму и провисание. После менопаузы снижение эстрогена приводит к усадке. Провисание молочной железы связано с возрастом, поскольку волокнистые структуры, которые поддерживают грудь, становятся менее благоприятными с возрастом.
Меры предосторожности и следующие шаги
Никакие известные витамины или добавки не являются безопасными и эффективными при увеличении размера груди. Если вы недовольны размерами своей груди и хотите продолжить операцию, чтобы увеличить размер груди, поговорите с врачом. Однако иногда простые шаги могут улучшить ваше состояние груди. Ношение вспомогательного бюстгальтера и верхушек, которые льстит вашей фигуре, является хорошим первым шагом. Поддержание хорошей осанки также полезно, так как сутулость может сделать ваши груди меньше. Пребывание в физической форме также может творить чудеса для улучшения образа тела и самооценки. Если у вас возникли проблемы с низкой самооценкой и плохим изображением тела, поговорите со своим врачом и подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту.
