Хотя термины «эфирное масло» и «экстракт» иногда используются взаимозаменяемо, они технически имеют разные значения. Сертифицированный ароматерапевт Кэтрин Аннетт, R.N., объясняет: «Экстракты предназначены для приготовления пищи и не так сильны. Эфирные масла являются сутью растения и являются лекарственными; экстрактов нет ». Розмари - это один из таких растений, который используется как экстракт, так и эфирное масло.
Состав
В австрийском исследовании, опубликованном в выпуске журнала «Scientia Pharmaceutica» за сентябрь 2010 года, были изучены различные формы розмарина. Исследователи из Института фармацевтических наук Университета Граца обнаружили, что экстракт розмарина содержит различные количества и типы компонентов, чем эфирное масло розмарина. Исследование показало, что экстракт розмарина содержит гораздо меньше масла из растения, чем эфирное масло. Рекомендуемая доза эфирного масла розмарина составила 190-380 мг, тогда как экстракт розмарина содержал от 6,39 до 6,57 мг эфирного масла в расчете на рекомендуемую дозу.
Использование экстракта розмарина
Розмарин обеспечивает ваше тело антиоксидантами при проглатывании, как в случае экстракта розмарина. Антиоксиданты борются с свободными радикалами, которые, по мнению многих экспертов, отвечают за рак и другие заболевания. Статья в «Scientia Pharmaceutica» объясняет, что экстракт используется в фитотерапии, хотя наука недостаточно изучила его для этого использования. Некоторые из них включают облегчение головных болей, респираторных заболеваний и расстройство желудка, а также добавление к мази для кожных инфекций, язв и укусов насекомых. В противном случае он используется в пищу.
Использование эфирного масла розмарина
Эфирное масло розмарина обладает антимикробными свойствами, борется с Staphylococcus aureus, Candida albicans, Pseudomonas aeruginosa и Escherichia coli. Эфирное масло розмарина используется для различных проблем с кожей, включая акне, инфекции и экзему. Аннетт объясняет, что вы можете добавить розмарин в свой шампунь, если вы брюнетка, так как она «действует как краситель для темных волос». Она отмечает, что она также используется для стимулирования памяти и повышения настроения при вдыхании. Он используется для респираторных заболеваний и успокаивает больные мышцы и артрит при добавлении в ванну или массажное масло. Для подтверждения этих претензий необходимы дополнительные исследования.
Предупреждение
Хотя вы можете глотать экстракт розмарина, существует риск аллергической реакции. Кроме того, прием более рекомендуемых доз экстракта может вызвать появление жидкости в легких, выкидыш, рвоту, спазмы и кому. Избегайте розмарина, если у вас есть язвы, язвенный колит, болезнь Крона, высокое кровяное давление или грудное вскармливание. Поговорите со своим врачом, если вы принимаете лекарства, так как это может мешать некоторым. Что касается эфирного масла розмарина, то проглатывание может быть токсичным. Как правило, вы не должны глотать эфирные масла, если только под руководством сертифицированного ароматерапевта или другого квалифицированного врача.
