Креатин - это улучшающая производительность аминокислота, которая использовалась профессиональными и студенческими спортсменами. Заметьте, что около 95 процентов креатина вашего тела обнаружено в ваших скелетных мышцах, отмечает MayoClinic.com. Поскольку креатин синтезируется вашим телом, он кажется идеальным средством повышения производительности без риска побочных реакций. Несмотря на свои преимущества, использование добавки креатина связано с аллергическими реакциями, такими как проблемы с дыханием и кожей. Всегда проконсультируйтесь с врачом перед использованием креатиновых добавок, чтобы избежать потенциальных побочных эффектов.
Аллергическая реакция на кожу
В дополнение к применению креатина иногда возникают аллергические реакции, которые влияют на вашу кожу, такие как зуд и высыпания, объясняет MayoClinic.com. Иногда этот креатин вызывает ульи. Эта аллергическая реакция характеризуется поднятыми, красными и зудящими рубцами, появляющимися на поверхности вашей кожи. Применение холодных компрессов в проблемных зонах и принятие антигистаминов являются возможными формами оказания первой помощи, если реакция остается легкой и умеренной.
Нарушение дыхания
Аллергические реакции обычно ухудшают дыхание, потому что они вызывают у вас горло и лицевые области, отмечает Drugs.com. Ваше горло также иногда закрывается как аллергическая реакция на добавление креатина. Серьезные аллергические реакции иногда полностью препятствуют дыханию. Обратиться за медицинской помощью независимо от тяжести, чтобы снизить риск возникновения более тяжелых аллергических реакций. Это особенно верно, когда дыхание нарушено или скомпрометировано.
Анафилаксия и креатин побочные эффекты
Серьезные аллергические реакции креатина значительно повышают риск развития анафилаксии. Анафилаксия - это серьезная аллергическая реакция, которая затрагивает все тело, MedlinePlus, службу Национальных институтов здоровья, сообщает. Симптомы анафилаксии часто развиваются в течение нескольких секунд или минут. Некоторые симптомы, связанные с анафилаксией, это сердцебиение, тошнота, потеря сознания и низкое кровяное давление. Анафилаксия иногда вызывает отек легких или жидкость в легких и является потенциально фатальной, если ее не лечить. Побочные эффекты, связанные с использованием креатина, включают расстройство желудка, потерю аппетита, раздражительность, агрессию, нервозность и диарею, заметки MayoClinic.com.
Факторы, влияющие на аллергическую реакцию и дозу
Медицинский центр Университета Мэриленда говорит о таких факторах, как семейная история, а также количество воздействий аллергена на реакцию вашего организма на креатин. Аллергии обычно проходят в семье; любой с семейной историей аллергии, скорее всего, будет предрасположен к аллергии на креатин. Повторное воздействие одного и того же аллергена потенциально приводит к более тяжелым аллергическим реакциям. Не рекомендуется суточная доза для креатина. Тем не менее, доза 20 г в день в течение около недели была использована для повышения спортивной силы и производительности. Через неделю поддерживающая доза снижается до 2-6 граммов.
