Миомы матки являются росточками в вашей матке, которые являются нерациональными и часто не вызывают никаких симптомов. Женщины чаще всего испытывают фибромы матки во время детородного возраста, и ваша диета может сыграть большую роль в развитии миомы и как быстро они уходят. По данным клиники Майо, у вас могут быть миомы матки, если вы испытываете сильное кровотечение, боль в области таза, боли в спине или запор. Поговорите со своим врачом, чтобы определить, нужно ли вам дополнительное лечение, чтобы избавиться от миомы, но в то же время, употребление определенных продуктов также может помочь.
Морские зеленые
Овощи, которые растут под поверхностью океана, содержат множество полезных преимуществ, которые также могут уменьшить миомы матки. Линда Пейдж говорит в своей книге «Здоровое исцеление Линды Пейдж: руководство к самоисцелению для всех», что морская зелень, такая как водоросли, содержит большое количество витаминов, минералов и ферментов, которые способствуют хорошему здоровью, включая здоровье ваших матка. Морская зелень содержит йод, особенно полезное питательное вещество, которое может лечить миомы матки. Добавление морских овощей в ваш рацион увеличит ваши уровни йода и поможет сжать ваши фибромы.
Чеснок
Чеснок - это сильная пища, которая усиливает вкус многих продуктов. Добавление чеснока к вашему рациону может также помочь лечить миомы матки, работая над их сокращением. Филлис А. Балч в своей книге «Рецепт для лечения исцеления» сообщает, что соединения в чесночных гвоздиках могут препятствовать росту опухоли, а также росту миомы матки. Чеснок также хорош для вашей иммунной системы, потому что он содержит мощные антиоксиданты. Свежий чеснок обладает некоторыми преимуществами, и Балх добавляет, что добавки чеснока могут быть еще эффективнее, если у вас большие фибромы.
Оранжевые фрукты и овощи
Антиоксидант, который дает оранжевые фрукты и овощи, их яркий цвет - это бета-каротин, который превращается в витамин А, поскольку ваше тело переваривает эти продукты. Балч отмечает, что витамин А помогает продвигать здоровые ткани и надлежащий ремонт тканей, что может способствовать сокращению миомы матки, а также заживлению. Употребление продуктов, богатых бета-каротином, таких как сладкий картофель, морковь, апельсиновый перец и канталупа, может увеличить потребление этого важного витамина и также эффективно лечить ваши фибромы.
Цитрусовые
Другим важным витамином для лечения миомы матки является витамин С. Преобладающий во фруктах, таких как апельсины, грейпфруты, лимоны и липы, витамин С является мощным антиоксидантом, который поддерживает надлежащую иммунную функцию и может также помочь предотвратить инфекцию. По словам Балха, увеличение потребления витамина С может также способствовать сокращению миомы. Другие продукты с высоким содержанием витамина С включают сладкий перец, клубнику и киви.
