Зеленый чай доступен в виде мешков и листьев. Пакетированные версии чаще доступны в продуктовых магазинах, тогда как листовые версии обычно заказываются через веб-сайт компании или приобретаются у специализированного розничного продавца. Существуют различия в двух типах по стоимости, преимуществам и вкусу.
Почему зеленый чай?
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, зеленый чай предлагает преимущества для здоровья, в том числе высокую концентрацию антиоксидантов. Антиоксиданты сражаются с свободными радикалами, которые могут изменять и даже убивать клетки. Было показано, что зеленый чай помогает бороться с рядом заболеваний, от рака до диабета. Зеленый чай неферментирован, тогда как черные или улунские чаи, по крайней мере, частично ферментированы. Это позволяет зеленому чаю сохранять свои природные антиоксидантные уровни лучше, чем другие.
мешки
Чтобы упаковываться в пакеты, листья зеленого чая должны быть измельчены, нарезаны и нарезаны кубиками на мелкие частицы, известные как Фаннинг и Пыли. Этот процесс заставляет чай быстро разрушаться из-за его взаимодействия с влажностью и кислородом. Кроме того, больше кофеина теряется в результате этого процесса, чем с сыпучим чаем или чаем, который не помещается в мешки.
Листья
Свободные чаи содержат либо целые листья, либо самые большие кусочки листьев. Это сохраняет целебные свойства и вкус, неповрежденный в течение более длительного периода времени, чем мешочный чай. Тем не менее, сырой чай все равно будет плохо работать. Покупая рыхлый чай, ищите листья, собранные вручную. Листья, собранные вручную, представляют собой целые листья, тогда как уборка машины разрывается или разрывается, как часть процесса.
Выбор
Сыры с лиовым слоем могут предложить более мощные лечебные преимущества и лучший вкус, но они также требуют больше усилий для варева. Вы можете приобрести специальные кастрюли, корзины для замачивания или чайные шарики для заваривания чайных листьев. Кроме того, сырые чаи, как правило, более дорогие и менее доступны, чем мешочные чаи. Зеленый чай в любой форме по-прежнему стоит пить и будет полезен для вашего здоровья. Попробуйте различные типы и различные вкусы, чтобы найти подходящий для вас матч.
