Wii Fit обеспечивает удобный счетчик сжигания калорий. Вы можете установить цель для количества калорий, которые вы хотите сжечь, или отслеживать количество потребляемых вами калорий во время активности Wii Fit. Счетчик связывает калории, сжигаемые с продуктами питания. Например, если вы используете 144 калории, это эквивалентно одной чашке апельсинового сока.
Объедините Виртуальный и Традиционный
Женщина пробует игру на Wii Fit Plus Фото: Дэвид МакНью / Getty Images Новости / Getty Images Что касается сжигаемых калорий, то в 2009 году исследование самых сложных аэробных действий Wii Fit Американским советом по физическим упражнениям и Университетом Висконсина показало следующие средние расходы на калории за 30 минут упражнений для следующих видов деятельности Wii: Free Run и Island Run 165 калорий; Rhythm Boxing 114 калорий; Super Hula Hoop 111 калорий; Advanced Step и Free Step 108 и 99 калорий соответственно. Исследование советует пользователям Wii Fit комбинировать деятельность Wii Fit с традиционной процедурой для занятий фитнесом, такой как бег или велосипед.
