Для женщин, которые планируют забеременеть, зная, когда произойдет овуляция, крайне важно. Согласно «Всесторонней гинекологии», вероятность получения беременных пиков при половом акте происходит в день овуляции или до 2 дней до овуляции. Несколько признаков могут указывать, когда произойдет овуляция, и использование более одного индикатора увеличивает шансы женщины правильно предсказать сроки овуляции.
Цервикальная слизь
Шейка, узкое отверстие в матке, вызывает слизь во время менструального цикла. По мере приближения овуляции изменения в гормонах, продуцируемых яичниками, влияют на количество и консистенцию цервикальной слизи. Перед овуляцией цервикальная слизь становится более распространенной. Он чувствует себя более водянистым и скользким, и женщина может растянуть его примерно на дюйм между ее пальцами.
Базальная температура тела
Базовая температура тела у женщины увеличивается, когда циркулирующий уровень гормонального прогестерона увеличивается. Яичники производят больше прогестерона после овуляции, заставляя температуру тела повышаться на несколько десятых долей градуса и оставаться поднятыми на три-четыре дня. Диаграмма дневных колебаний базальной температуры тела в течение нескольких менструальных циклов может помочь женщине предвидеть, когда она может овулировать в будущем цикле. У некоторых женщин снижается базальная температура тела при овуляции, после чего увеличивается на следующий день.
Лютеинизирующий гормон
Самый надежный индикатор предстоящей овуляции, уровней лютеинизирующего гормона или ЛГ, можно измерить с помощью внебиржевого набора. Уровни ЛГ вспыхивают, чтобы побудить овариальный фолликул лопнуть и высвободить яйцо через 12-24 часа, согласно «Комплексной гинекологии». Наборы для овуляции измеряют количество ЛГ в образце мочи, а положительный образец указывает уровни ЛГ, достаточно высокие, чтобы вызвать овуляцию на следующий день.
овуляторный синдром
Некоторые женщины могут чувствовать, что овариальный фолликул набухает или лопнет, чтобы высвободить яйцо при овуляции, ощущая его как тупую боль или приступ боли на одной стороне живота примерно на 14-й день от нормального менструального цикла. Боль, которая обычно длится несколько часов, называется mittelschmerz, что означает «средняя боль», и, согласно клинике Майо, примерно 1 из 5 женщин будут испытывать это, по крайней мере, изредка. Сенсация может быть вызвана давлением фолликула на поверхность яичника или раздражением подкладки живота из крови или жидкости, высвобождающейся при разрыве фолликула.
Другие знаки
Некоторые женщины могут испытывать другие признаки и симптомы надвигающейся овуляции. Для некоторых женщин, нежная грудь и сигнал вздутия живота о том, что овуляция должна произойти. Другие женщины могут заметить повышенную чувствительность к запахам и вкусам или увеличить сексуальное влечение непосредственно перед овуляцией. Однако эти признаки отсутствуют у всех женщин и могут иметь несколько причин. Они не обязательно указывают на овуляцию, поэтому их следует использовать только для укрепления доверия к другим, более надежным показателям.
