Синеватые, пурпурные вены, которые появляются на ваших руках, известны как пауки или варикозное расширение вен. Хотя чаще всего у вас ноги и лодыжки, пауки и варикозное расширение вен могут появляться на ваших плечах из-за растяжения и расширения вен. Увеличение кровотока по мере увеличения вены приводит к тому, что они становятся заметными через самые внешние слои вашей кожи. Хотя, по мнению CNN Health, в основном это косметическая проблема, эти жилы очень легко поддаются лечению и безвредны.
Шаг 1
Регулярно тренируйтесь, чтобы сбросить лишний вес, который оказывает давление на вашу систему кровообращения. Согласно CNN Health, потеря веса избавит вас от лишнего давления на ваши вены, в результате чего они вернутся к норме. Ходьба помогает циркулировать кровь через ваши ноги и руки, увеличивая приток крови. Это поможет вашим венам сжать, угаснуть их появление на вашей коже.
Шаг 2
Ешьте диету с низким содержанием натрия и высоким содержанием клетчатки, чтобы исключить риск набухания, что добавляет дополнительное давление на ваши деликатные вены. По данным CNN Health, это набухание происходит из-за удержания воды и запора, что еще больше растягивает ваши вены и ухудшает внешний вид паука и варикозных вен.
Шаг 3
Избегайте слишком большого давления на руки, опираясь на них. Позвольте своим рукам свободно качаться по бокам и отдыхать, когда вы сидите. Удостоверьтесь, что у вас есть надлежащая поддержка при работе на компьютерах и при частых перерывах.
Шаг 4
Наденьте свободную одежду, которая позволяет вашей коже дышать. Согласно CNN Health, плотная одежда накладывает давление на ваши руки и другие области тела. Избегая трудной одежды, ваша кровь будет циркулировать непрерывно.
Шаг 5
Проконсультируйтесь с вашим дерматологом относительно склеротерапии. По словам Управления по вопросам здоровья женщин, склеротерапия использует жидкие инъекции для закрытия пораженных вен, останавливая кровоток. Покраснение в месте инъекции и дискомфорт могут сопровождать процедуры. Некоторым жилам может потребоваться повторное лечение, прежде чем удастся добиться успешного снижения вены.
