Когда у вас или члена семьи есть сезонные аллергии, испаритель может оказать некоторую помощь, особенно ночью. В идеале, влажность в помещении должна составлять от 40 до 50 процентов. Вы можете проверить уровень влажности своего дома с помощью гигрометра или датчика влажности. Эти устройства небольшие, недорогие и широко доступны.
Испаритель или увлажнитель
Существует два основных способа добавления влажности в комнату: увлажнитель или увлажнитель с увлажнением, испаритель, также называемый теплым увлажнителем. Оба работают одинаково хорошо, и испарители, как правило, значительно дешевле. Они работают путем кипячения воды и выпускают пар в воздух. Это действие убивает большинство бактерий, которые могут присутствовать в воде или испарителе. Однако пар, который высвобождается, очень горячий и может вызвать сильные ожоги, если маленький ребенок кладет руку в пар. Если у вас нет маленьких детей или домашних животных, которые могли бы исследовать пар, теплый испаритель тумана является хорошим выбором для облегчения симптомов аллергии.
Вне простой воды
Для более серьезных симптомов аллергии, которые не ослаблены только влажностью, вы можете использовать эфирные масла и специальные добавки с испарителем. Ментол и эвкалипт очень эффективны при очистке носовых ходов и открывании бронхов, когда аллергические реакции вызывают симптомы астмы. На рынке существует несколько марок присадок для испарителя, которые содержат эти эфирные масла. Налейте небольшое количество добавки в воду в испарителе, затем включите ее. Если вы предпочитаете использовать свои эфирные масла или хотите использовать другое масло, например перечную мяту, просто поставьте несколько капель масла рядом с выпуском пара. Не кладите в воду испарителя чистое эфирное масло, так как оно будет разрушено, когда вода кипит.
Удержание испарителя
Очень важно, чтобы ваш испаритель был чистым. Когда вода остается стоять в испарителе в течение длительного времени, споры плесени могут развиваться. Эти споры высвобождаются в воздух, когда испаритель включен, что ухудшает симптомы аллергии. Ежедневно используйте пресную воду и очищайте резервуар 3-процентным раствором перекиси водорода каждые три дня. Хорошо промыть несколькими изменениями водопроводной воды, чтобы обеспечить полное удаление перекиси водорода. В конце сезона аллергии очистите испаритель и тщательно высушите все детали перед хранением.
