Еда, в то время как вы беременны, может быть чревата беспокойством и страхом, так как некоторые продукты являются запрещенными, и еще много продуктов существует где-то в серой зоне между опасностью и полной безопасностью. Будьте уверены, что уксус безопасен для употребления во время беременности. Кроме того, вы также найдете его полезным для уборки, потому что вы захотите ограничить свое воздействие на коммерческие чистящие средства.
Безопасный для потребления
Уксус не появляется в списке продуктов американской Ассоциации Беременности, чтобы избежать этого. Всплеск уксуса на салате или рецепт, который включает уксус, являются безопасными способами потребления продукта и не подвергает вашу беременность опасности. По словам Стейси Розенберг, автора книги «Естественная беременность, натуральный ребенок», многие женщины пьют зелье для уксуса, чтобы помочь облегчить утреннюю тошноту. Эти женщины замачивают органические кости - приготовленные, конечно, - в яблочном уксусе, который высвобождает кальций в жидкость. Небольшое количество полученного раствора может помочь облегчить утреннюю тошноту, а также снабдить вашего будущего ребенка дополнительной дозой кальция.
Связанные опасности
Имейте в виду, что во время беременности многие продукты, которые могут содержать уксус, являются запрещенными. АПА предостерегает от употребления немытых овощей; не используйте уксус, чтобы одеть свежую зелень, которая не была вымыта. В то время как сам уксус не представляет никакой опасности, немытые овощи могут быть заражены токсоплазмой гондией, паразитом, который может вызвать токсоплазмоз. По словам АПА, токсоплазмоз может вызвать преждевременную доставку и низкий вес при рождении, а также более серьезные состояния, такие как изъятия у младенцев и умственная отсталость. Не ешьте сырую или недоваренную рыбу или моллюсков, таких как устрицы, с соусами из уксуса. Опять же, уксус не опасен, но недоедание или сырые морепродукты могут вызвать проблемы.
Изжога беды
Несмотря на то, что он безопасен, кислотный уксус, что означает, что он может вызвать изжогу, по словам Маргерит Паттен, О.Б.Е. и Жаннетт Эвин, доктор философии, авторы книги «The Healthy Gut Cookbook». Изжога, вероятно, во время беременности, потому что повышенное количество прогестерона в вашем теле заставляет клапан препятствовать кислороду желудка подниматься вверх по пищеводу, чтобы расслабиться, что повышает риск изжоги, согласно APA. Избегать кислотных продуктов является одним из способов уменьшить вероятность того, что вы будете развивать это неудобное состояние. Если вы едите уксус и испытываете изжогу, попробуйте стакан или молоко или порцию йогурта, обе из которых могут облегчить ощущение жжения, сообщает APA.
Уборка в порядке, слишком
Хотя большинство коммерческих чистящих средств безопасны для использования во время беременности, это применимо только в том случае, если вы чистите в хорошо проветриваемом помещении, где вы не будете вдыхать сильные пары, и если вы носите защитные перчатки, отмечает APA. Уксус - это натуральный моющий продукт, который может сохранять ваши зеркала, окна и полы в санитарных и сверкающих. Положите белый уксус в распылительную бутылку и используйте его, чтобы вытереть зеркала и окна. Или соедините белый уксус с горячей водой и используйте смесь, чтобы вымыть ваши полы. Если вы беспокоитесь о коммерческих чистящих средствах, поговорите со своим врачом, чтобы облегчить свои страхи или переключиться на уксус, пока не доставьте его.
