Lemongrass - это трава, которая первоначально выращивалась в Индии и Шри-Ланке. У этого есть отличительный аромат и вкус лимона, от которого он получает свое название. И растение, и его экстракты использовались в кулинарии и вкусовом, а также в лечебных целях на протяжении веков.
Информация о питании
Одна чашка сырого лимонника содержит только 99 калорий и нулевой жир и холестерин. Он содержит около 25 г углеводов и 1 г белка. Он также содержит около 723 мг калия, 101 мг фосфора, 75 мкг фолата, 65 мг кальция и 60 мг магния.
аллергии
Некоторые люди могут испытывать симптомы пищевой аллергии после употребления лимонной травы, хотя этот эффект довольно необычен. Лица, которые подвержены аллергии на лимонную траву, могут испытывать зудящую кожную сыпь или ульи на коже после еды лимонной травы, а также боли в суставах и сужения, отек горла и затрудненное дыхание.
беременность
К этому моменту было завершено недостаточное количество исследований, чтобы точно указать, что такое эффект лимонной травы на беременных женщин или грудное вскармливание, а также на то, что влияет на их ребенка. По этой причине Drugs.com рекомендует женщинам, которые находятся в этих ситуациях, избегать лимонной травы до тех пор, пока не будут предоставлены дополнительные доказательства.
Цель
Поскольку исследования эффективности лимонной травы в лечебных целях дали только предварительные результаты, информация об идеальной дозировке пока недоступна. Однако ранние результаты исследований, а также традиционная гомеопатия показали, что лимонная трава может быть эффективной в борьбе с различными заболеваниями и состояниями здоровья. Например, лимонная трава может бороться с определенными типами микробов, бактерий, грибов, канцерогенов и свободных радикалов. Традиционно, лимонная трава используется для лечения болей в желудке; тошнота, лихорадка, кашель и простуда; ревматизм; и головные боли.
