В откровенном эссе Teen Vogue Кеша говорит о своей борьбе с беспокойством, депрессией и расстройством питания. Художник также размышляет о том, как изнасилование в социальных сетях может серьезно повлиять на самопомощь и чувство собственного достоинства человека.
Среднесрочная передача сообщений в социальных сетях - хроническая проблема, и знаменитости не освобождаются. «Когда я думаю о том, какое издевательство я имел в виду как ребенок и подросток, это кажется почти странным по сравнению с тем, что происходит сегодня», - признается Кеша.
«Количество обманутых телами и необоснованных бредовых призраков онлайн меня тошнит», - продолжает она. «Из личного опыта я знаю, как комментарии могут испортить чью-то уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Я почувствовал себя таким непривлекательным после прочтения жестоких слов, написанных незнакомыми людьми, которые ничего не знают обо мне ».
И Кеша не одинок. Опрос 1000 женщин в возрасте от 18 до 59 лет, проведенный Glamour, показал, что 19 процентов из них чувствуют себя более небезопасными в реальной жизни в результате онлайн-преследования. Между тем, 19 процентов признались в публикации оскорбительных комментариев о знаменитостях.
Музыкант говорит, что издевательства и сопровождающие ее беспокойство и расстройство пищевого поведения стали порочным кругом: «Когда я сравнивал себя с другими, я читал более средние комментарии, которые только питали мое беспокойство и депрессию». Она говорит, что «больная ирония» было то, что она продолжала слышать, насколько лучше она выглядела, когда она была в «самой низкой точке» ее жизни. «Я знал, что разрушаю свое тело своим расстройством пищевого поведения, - говорит она, - но сообщение, которое я получал, было то, что я отлично справлялся».
Более того, киберзапугивание - это не единственное поведение в социальных сетях, которое подпитывает проблемы с изображением тела и сопутствующими нарушениями. Исследование, проведенное исследователями из Университета Аделаиды в Австралии, указывает на связь между сообщениями #fitspiration Instagram и расстройствами питания и компульсивными упражнениями.
Кеша говорит, что она становится активистом киберзапугивания. Она говорила по теме на SXSW с Refinery29, говоря: «Тролли - только мощные, если вы позволите им быть. В большинстве случаев, я думаю, тролли - это просто небезопасные люди, которые проектируют свои собственные неуверенности и проблемы на других ».
Она говорит, что, несмотря на эмоциональный настрой, она пытается напомнить себе, что тролли - это просто люди, «скрывающиеся за экраном», говорящие вещи, которые они никогда не скажут вашему лицу ». Она также уменьшает силу кибербули, игнорируя их и ограничивая время она тратит на социальные медиа.
И Кеша не единственная звезда, которая защищает социальную среду от детоксикации как путь к улучшению психического здоровья. YouTuber Michelle Phan рассказала Teen Vogue, что она путешествовала в такие места, как Египет и Швейцария, в детекцию в социальных сетях, которая помогла исцелить ее депрессию, вызванную социальной средой.
«Это была цифровая детоксикация. Я снова подключился к природе. Природа исцелила меня. Природа напомнила мне, что все, что мы построили вокруг нашего мира, что у нас сегодня, не имеет большого значения », - сказал Фан.
Kesha заканчивает свое эссе Teen Vogue на ободряющей ноте: «В этом эссе я хочу передать сообщение всем, кто борется с расстройством пищевого поведения, депрессией или беспокойством или чем-либо еще, что если у вас есть физические или эмоциональные шрамы , не стесняйтесь их, потому что они являются частью вас ».
Она говорит: «Помните, что красота приходит во всех формах и размерах. И что никто не может принять волшебство, которое вы совершаете ». Это такие сострадательные (и истинные) слова от знаменитостей, которые мужественно преодолели ряд травматических жизненных событий.
Что вы думаете?
Считаете ли вы, что издевательства со стороны социальных медиа вышли из-под контроля? Как вы с этим справились? Дайте нам знать об этом в комментариях.
