Головных болей после пробега не должно быть. Если у вас появляется головная боль после тренировки, ваш врач должен знать, что происходит, поэтому он может проводить различные диагностические тесты и исключать различные условия. Сейчас не время думать: «Это просто головная боль. Лекарства - это все, что мне нужно ». Мягкое напряжение - чихание, напряжение, изгиб, подъем или бег - не должны вызывать головную боль.
Доброкачественная головная боль
В то время как упражнения обычно помогают облегчить боль головной боли, если вы страдаете от сильных головных болей после пробега, обсудите это со своим врачом. Она может диагностировать вас с доброкачественной головной болью, которая может быть вызвана событием столь же невинным, как чихание или значительным, как энергичный бег. Если у вас развивается BEH, у вас может быть боль всего несколько минут или несколько часов.
Если вы страдаете головными болями мигрени, не тренируйтесь во время приступа мигрени.
Неврологические проблемы
Нарушения в головном мозге могут вызвать серьезную напряженную головную боль. Когда ваш врач знает о ваших симптомах, он может планировать магнитно-резонансную томографию вашего мозга или магнитно-резонансную ангиографию, которая фокусируется на кровеносных сосудах в вашем мозгу. Если у вас есть унаследованная уязвимость к головным болям мигрени, у вас больше шансов пострадать от головных болей.
Ваш врач также проверит ваше кровяное давление, проведет скрининг на щитовидную железу и, в случае подозрения на субарахноидальное кровоизлияние, поясничная пункция, согласно Клинике головной боли Роббинса.
Условия для рассмотрения
Если у вас развиваются сильные головные боли во время или после бега или другой физической активности, ваш врач захочет исключить обструктивное поражение в нижней аорте. Другие медицинские проблемы, которые необходимо учитывать и исключать, включают артериовенозную мальформацию, опухоли, субарахноидальное кровоизлияние из аневризмы, коллоидную кисту третьего желудочка, хроническую субдуральную гематому, опухоль задней ямки, платибазию, базилярное впечатление, Арнольд-Киари , гипертиреоз, гипогликемия, гипертония, феохромоцитома, менингит, хроническая обструктивная болезнь легких или инсульт.
Лечение головной боли
Противовоспалительное лекарственное средство - напроксен или индометацин - в течение одного-двух часов перед тренировкой может помочь предотвратить головные боли. Обычные дозы составляют 50 или 75 мг индометацина или 500 мг напроксена. Ваш врач может назначить 40 мг пропранолола. Другими полезными препаратами являются аспирин, ибупрофен или эрготамин.
Если у вас уже есть сильная головная боль после бега, может быть полезно лечение головных болей мигрени или тяжелых мышечных сокращений. К ним относятся сдача холодных компрессов на голову, прием лекарств и отдых в темной, тихой комнате. Безрецептурные болеутоляющие средства, содержащие кофеин, также могут помочь, или ваш врач может назначить лекарство для лечения мигрени.
