При максимальной скорости всего в 4,5 мили в час на модели самого высокого уровня Bowflex TreadClimber действительно не настроен для выполнения прогона. Но это не значит, что вы не можете получить отличную тренировку. У всех TreadClimbers есть три режима тренировки, которые можно выбрать: шаговый, беговой и эллиптический. При запирании в беговой дорожке, педали TreadClimber устанавливаются на постоянном уклоне, что намного сложнее, чем ходить по ровной поверхности.
Все три модели
Три модели Bowflex TreadClimber включают TC20 и TC5, которые имеют максимальную скорость 4,5 миль / ч; и TC10, максимальная скорость которого составляет всего 4 мили в час. Все они имеют упрощенные дисплеи консоли. Ни один из TreadClimbers не предлагает тип предварительно запрограммированных тренировок, которые вы найдете на беговой дорожке, эллиптическом или даже велотренажере, хотя TC10 и TC20 предлагают функцию «G.O. Coach», чтобы отслеживать ваш прогресс в достижении цели фитнеса. Тренер G.O. автоматически сбрасывается каждую неделю.
Три режима тренировки, слишком
У каждого Bowflex TreadClimber есть два мини-прорези, называемые педалями - по одному для каждой из ваших ног. В режиме беговой дорожки педали фиксируются на фиксированном уклоне, поэтому вы можете просто ходить по движущимся ремням. В шаговом режиме ремни неподвижны, но сами педали движутся вверх и вниз, подобно педалям на лестничной ступенчатой машине. И в так называемом «эллиптическом» режиме, педали движутся вверх и вниз, пока ремни движутся.
«Эллиптический» режим получает смешанные отзывы, а некоторые пользователи заявляют, что движение не так гибко или автоматически - как рекламируется. Педали не двигаются вверх и вниз сами по себе, а вместо этого опускаются под вашим весом на каждом шагу. Тем не менее, некоторые еще говорят, что TreadClimber предлагает сложную тренировку - даже без взлома.
Иногда вопросы размера
В дополнение к низкой максимальной скорости TreadClimber, его педали слишком короткие, чтобы работать. На самом деле, они могут быть слишком короткими для некоторых пользователей, чтобы идти дальше. С TC10 вы рискуете получить обувь, застрявшую между спинками педалей и пером на задней панели машины. TC5 и TC20 не имеют подставки для ног, поэтому с ними вы, скорее всего, будете застегиваться на заднюю часть машины, если вы пропустите шаг или ваш шаг слишком длинный.
Следите за своей головой
Есть еще одна причина, по которой вам не следует запускать TreadClimber. Когда в беговой дорожке, педали фиксируются на максимальной высоте - 14 дюймов от пола для TC10 и 17 дюймов от пола для TC5 и TC20. Если у вас недостаточно потолка, дополнительные движения вперед и вниз могут заканчиваться потолочным потолком для головы - тем более, что вам нужно держаться прямо в верхней части педалей, чтобы не соскользнуть с задней стороны машина.
