По словам Американской академии ортопедических хирургов, ваше колено может выглядеть как простая структура снаружи, но внутри это сустав, состоящий из многих компонентов. Поскольку ваше колено настолько сложно, оно очень подвержено различным травмам. И если что-то пойдет не так с одной крошечной частью вашего колена, весь механизм рискует раздавать, когда он пытается пройти рутинную деятельность, такую как изгиб и растяжение.
Общая причина
Распряжение - растяжение или разрыв связки. Общие растяжения в колене связаны с повреждением в вашей медиальной коллатеральной связки или передней крестообразной связки. Если вы вывихнули связки, вы, возможно, слышали звук или щелканье, когда вы его повредили. Вы также можете заметить, что вы не можете нанести какой-либо вес на пораженную ногу, вы испытываете боль, когда пытаетесь согнуть колено, у вас набухание в колене, а ваше колено уступает или прячется, когда вы ходите или иным образом ставите вес на нем, согласно медицинскому центру UCSF.
Другой виновник
Также возможно почувствовать, как будто ваше колено может выдавать - это дает вам ощущение, что ваше колено нестабильно с такими действиями, как изгиб - без фактической нестабильности в колене, вызванной разрывами или растянутыми связями. Пателлофеморальная дисфункция, которая также иногда называется коленом бегуна, также может привести к тому, что вы почувствуете, что ваше колено пристегнется, когда вы согнете его. Колено бегуна происходит, когда ваша коленная чашечка неправильно отслеживается по канавке в вашей бедренной кости, когда вы согните и выпрямляете ногу, согласно сайту Kids Health, входящему в Центр здоровья детей «Nemours». Это может также вызвать боль, потому что это раздражает канавку и может изнашивать хрящ под коленной чашечкой. Некоторые из наиболее распространенных симптомов коленей бегунов - это боль и нежность позади или по бокам вашего коленной чашечки, опухание в колене, ухудшение боли, когда вы согните колено и боль, когда сидите согнутым коленом в течение длительного периода времени.
диагностика
Ваш врач может использовать ряд инструментов оценки, когда она пытается определить, что заставляет ваше колено прятаться, когда вы его согните. Она возьмет историю болезни, задав вопросы о том, как долго у вас появились симптомы, и знаете ли вы о времени, когда вы повредили колено. Она может также нажимать на ваше колено и принимать его посредством таких действий, как изгиб, поворот и выпрямление, чтобы почувствовать любую травму. По словам Американской академии хирургов-ортопедов, в зависимости от тяжести вашего состояния, она также может попросить вас обойти, сгибать и выпрямить свое колено самостоятельно. Ваш врач может также заказать рентген и МРТ для оценки вашего колена изнутри.
лечение
Лечение вашего колена будет зависеть от основной причины. Если у вас есть колено бегуна, ваш врач может назначить стратегии лечения на дому, такие как отдых и обледенение вашего колена, прием противовоспалительных препаратов и усиление упражнений, когда опухоль уменьшится. Если у вас растяжение связок, лечение также зависит от тяжести растяжения связок. Если ваше растяжение от умеренной до умеренной степени, ваш врач может назначить методы физической терапии и уменьшения боли, такие как те, которые используются для колена бегуна. Полный разрыв связки обычно требует хирургической реконструкции или ремонта, согласно Институту спортивной медицины при Ортопедии Университета Миннесоты.
