Плавание с ребенком может быть расслабляющим и забавным, поощряя физическую активность и испытывая водную среду. Основные принципы плавания также могут держать детей более безопасными; некоторые классы безопасности плавания начинаются еще в младенчестве. Взрослые, дети и дети испытывают температуру воды по-разному, поэтому вашему ребенку может быть неудобно, даже если вода вам понравится. Низкие или слишком высокие температуры могут быть опасны для вашего ребенка. По словам Университета Флориды, дети младше 2 лет могут потребовать дополнительных соображений при начале уроков плавания.
Тестирование самой воды
Проверяйте идеальную температуру, чувствуя воду самостоятельно, вместо того, чтобы просто полагаться на термометр бассейна, поскольку они могут быть неточными или сломанными. Согласно данным KidsHealth.org, большинство пловцов предпочитают температуру воды 70 градусов по Фаренгейту или выше, что приводит к слишком низкой температуре. Тем не менее, дети предпочитают более теплые температуры. Температура плавания для детей должна составлять от 82 до 86 градусов по Фаренгейту; младенцы предпочитают более высокий конец этого диапазона. BabySwimming.com заявляет, что идеальные температуры для купания с младенцами колеблются от 90 градусов до 92 градусов по Фаренгейту, хотя более низкие температуры могут быть приемлемыми, если день довольно теплый - например, если наружная температура составляет 80 градусов по Фаренгейту или выше.
Механизм для детского тепла
Младенцы могут носить плавательные приспособления, предназначенные для дополнительного тепла, если родители обеспокоены тем, что они слишком круты. По словам BabySwimming.com, гидрокостюмы и латексные или силиконовые плавательные капсулы могут помочь детям оставаться теплыми, но это не заменяет важность теплой воды в бассейне. В более прохладные дни удерживание плеч вашего ребенка под ватерлинией поможет сохранить ее тепло.
Признаки детского бедствия
Если вы наблюдаете, как ваш ребенок дрожит, или, если она, похоже, испытывает мышечные спазмы, немедленно удалите ее из воды. По данным KidsHealth.org, температура тела падает быстрее в воде по сравнению с землей, поэтому действуйте быстро, чтобы предотвратить гипотермию. Согласно плаванию, выходите из бассейна с подогревом, быстро вытирайте, нагревайте и одевайте своего ребенка, так как внешний воздух может чувствовать себя более прохладным для ее кожи.
Предупреждения о горячей ванне
После купания иногда пар, поднимающийся из соседней гидромассажной ванны, может показаться привлекательным для родителей и детей. Тем не менее, горячие температуры могут быть одинаково опасными. Хотя гидромассажные ванны могут показаться забавными местами для занятий плаванием с младенцами, учитывая их небольшие размеры и неглубокую глубину, экстремальная температура небезопасна, особенно в течение продолжительных периодов времени. Сохраняйте температуру горячей ванны на уровне 104 градусов по Фаренгейту или ниже для безопасности детей и не позволяйте им оставаться в воде более пяти минут. Согласно данным ThermoSpas, дети не должны вводить горячие ванны с температурой выше 100 градусов по Фаренгейту.
Опасности теплой воды
По мнению CNN.com, тепловая вода может сделать бассейны более удобными для младенцев, чрезмерные температуры могут привести к плохим физическим реакциям, таким как головокружение, мышечные спазмы или рвота. Однако эти эффекты чаще встречаются во время плавания с высокой интенсивностью, например, в гонках или на профессиональном уровне. Теплая вода также может создавать обстоятельства для размножения бактерий или болезней, согласно EHA Consulting Group Inc. Родители должны внимательно следить за своими младенцами за признаками болезни или дискомфорта в теплом бассейне. Прервите урок плавания, если заметите, что ваш ребенок реагирует отрицательно.
