Если холодно и мрачно, и вы просто не можете думать о том, чтобы быть на улице, ну, мы не обвиняем вас. Вот рецепт фокуса, который вы можете приготовить и наслаждайтесь комфортом собственного дома. Наш веганский поворот на вьетнамской классике полон благородства на растительной основе.
Butternut Squash PhoЭто вкусный вегетарианский твист на классическом суп из лапши (через Mixed Makeup)
Рецепт: //lvstrng.com/2jyrtd1
Опубликовано LIFEPLEASURE.CLUB в воскресенье, 29 января 2017 г.
Вместо стандартной говядины или курицы, которая обычно появляется в pho, мы используем расколотый кабачок. Сливочный и сладкий, butternut сквош высоко в антиоксидантах, которые помогают защитить ваше тело от радикальных повреждений. Сквош также богат бета-каротином, который уменьшает воспаление и витамин С, усилитель иммунной системы.
И в то время как традиционный pho использует белую рисовую лапшу, мы делаем нашу с коричневой рисовой лапшой, чтобы увеличить потребление всего зерна. Диеты, богатые целыми зернами, могут помочь снизить риск сердечных заболеваний, ожирения и диабета типа 2.
Наконец, мы бросаем свежего измельченного имбиря в бульон. Имбирь может помочь стимулировать кровообращение и обеспечить эффект потепления - особенно приветствуя в холодные зимние месяцы.
После того, как вы приготовили и намазали суп из лапши в миски, обязательно оденьте его базиликом, ростками фасоли и сжатием извести.
Одна порция включает 293 калории; 5,19 г общего жира; 4,87 г белка; и 51,85 г всего углеводов.
Полный рецепт: Здоровый вегетарианский тыквенный сквош Pho
