Костяные шпоры не всегда требуют лечения, и вы даже не можете знать, что у вас есть их. Иногда, однако, они могут повредить сухожилия манжеты ротатора, которые перемещают ваше плечо - вызывая боль, отек, воспаление или слезы в сухожилиях. Шпоры могут развиваться с артритом и старением, травмой или повторным чрезмерным использованием вашей руки. Лечение состояний, вызванных костными отрогами, включает консервативные меры, нехирургические вмешательства или хирургическое вмешательство. Обратиться за медицинской помощью, если вы потеряете способность перемещать плечо или если ваша боль не улучшится в течение нескольких дней.
Консервативное управление
Зеленый пакет льда на столе Фото: lucamontevecchi / iStock / Getty Images Мягкую боль в плече, вызванную костными шпорами, можно успешно лечить дома. Если боль в плече вызвана недавней травмой, холод может быть эффективным в течение первых 24-48 часов после травмы. Тепло может также использоваться для увеличения притока крови к плечу и улучшения заживления. Это часто эффективно для костных шпор, вызванных постоянными состояниями, такими как артрит. Если это одобрено вашим доктором, нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil, Motrin) или напроксен (Aleve), могут помочь в облегчении.
Модификация активности
Пожилой мужчина поднимается, чтобы заменить фильтр кондиционера. Фото: BackyardProduction / iStock / Getty Images Ежедневные действия могут увеличить боль, вызванную костными шпорами, особенно если они требуют, чтобы вы наносили накладные расходы. Если эти действия не могут быть устранены, вам может потребоваться временно изменить способ их выполнения. Например, обмотав руку и согнув ее за талию, вы можете применить дезодорант к своему подмышку, не поднимая руку над головой. Спящий также может быть затруднен с болезненным плечом. Лежа на незащищенной стороне подушкой под пораженной рукой может уменьшить боль во время сна.
Нехирургическое лечение
Женщина, оказывающая терапевтическое ультразвуковое лечение на плечо Фото: maria_esau / iStock / Getty Images Если консервативное лечение не удастся, ваш врач может назначить пероральные стероиды или вводить лекарства прямо в плечевой сустав. Вы также можете получить физическую терапию, включающую не только обезболивающие вмешательства, такие как ультразвук, низкоуровневая лазерная терапия и электростимуляция, но также упражнения для улучшения плечевого движения и силы. Процедура, называемая пролеотерапией - инъекция вещества в сустав, чтобы стимулировать реакцию на восстановление, была предложена в качестве дополнительной терапии боли в плече, но пока еще нет достаточных научных данных, чтобы рекомендовать ее использование для плеча.
Хирургия
Женщина, положив руки на плечо своего друга Фото: Vico Collective / Blend Images / Getty Images Костные шпоры, которые ограничивают ваш диапазон движения или нажимают на нервы, могут потребовать хирургического удаления. Слезы в суставах манжеты ротатора иногда восстанавливаются, когда эти шпоры удаляются. В зависимости от тяжести повреждения хирургическое вмешательство может выполняться артроскопически - с использованием 3 очень маленьких разрезов - или может потребоваться больший разрез. У молодых людей обычно проводится артроскопическая хирургия. Физическая терапия назначается для улучшения диапазона движения и силы после операции.
