Для большинства операций требуется период восстановления, в течение которого вы постепенно наращиваете способность выполнять обычные действия. Вы можете получить руководство от физического терапевта по конкретным упражнениям, которые помогут восстановить ваши физические способности. В дополнение к прямому воздействию операции на организм, использование общей анестезии может повлиять на вашу способность выполнять физические упражнения или выполнять физически сложные задачи вскоре после операции.
Начальный период восстановления
Сразу после выздоровления с помощью общей анестезии вы обычно переезжаете в комнату для восстановления в больнице или клинике, где вы лечились. Когда анестетик изнашивается, и вы пробуждаетесь, некоторые последствия могут продолжаться, например, сонливость, дезориентация или слегка туманное качество вашего мышления. Во время этого начального периода восстановления, который может длиться несколько часов, дней или недель, ваша мобильность будет сильно ограничена, что потенциально ограничит вас вашей кроватью. Как только вы почувствуете себя достаточно хорошо, чтобы встать с постели, держите свои прогулки короткими и используйте ходунка. Попросите кого-нибудь поблизости найти вас в любое время.
Что нужно знать
Последствия общей анестезии обычно исчезают в течение 24-48 часов после операции. В течение этого периода вы можете испытывать тошноту или рвоту, головную боль, боль в горле, дрожь, усталость или замешательство. В то время как ни один из этих распространенных побочных эффектов не препятствует мягким упражнениям, избегайте любой активности, которая, как представляется, ухудшает симптомы. Например, сразу после операции, просто вставая с постели и стоя в вертикальном положении, может ухудшить тошноту; адаптируйте свои движения соответственно. Эксплуатационная техника или движение в движении обычно запрещаются в течение первых 24 часов после анестезии; также избегайте велосипедных прогулок или прогулок по общественным дорогам или с использованием тренажеров.
Запуск упражнения
Начиная с нескольких дней после операции, ваше тело должно полностью восстанавливаться после любых последствий общего анестетика. С этого момента ваши ограничения на упражнения зависят от характера вашей операции. Следуйте указаниям, установленным вашим врачом или физиотерапевтом. Следите за предупреждающими знаками, такими как повышенная боль, отек или покраснение вокруг любых разрезов или лихорадка. Если какие-либо симптомы ухудшаются во время физических упражнений, немедленно прекратите деятельность и проконсультируйтесь с вашим врачом. Другим надежным датчиком является ваше дыхание; убедитесь, что вы можете удобно вести беседу, выполняя любую форму упражнения, независимо от того, идете ли вы по комнате или собираетесь бегать трусцой.
Формы послеоперационных упражнений
Если слово «упражнение» обычно приносит в голову дорогие костюмы или штанги, вы можете быть удивлены повседневными действиями, которые считаются упражнениями для восстановления послеоперационного пациента. Например, после операции на сердце, просто поднимая руки на плечи в течение длительного периода, это упражнение; просто высушивание волос ваши волосы могут быть нецелесообразны во время первоначального выздоровления. С другой стороны, регулярные физические упражнения жизненно необходимы для восстановления после многих форм хирургии, включая операции по снижению веса или операции по замене суставов. В тех случаях, когда упражнение имеет решающее значение для выздоровления, физиотерапевты обычно предоставляют подробные инструкции или наблюдение за необходимой рутиной.
