В то время как черный кофе 7-11 - очень низкокалорийный напиток, его ароматизированные кофейные напитки содержат добавленный сахар и жир, что делает их недоступными, если вы смотрите на талию. Если вы не можете устоять перед сладким утренним пивом, придерживайтесь наименьшего размера чашки, чтобы избежать диверсионного саботажа. Независимо от ваших целей по снижению веса, разумно ограничить сладкие продукты и напитки, чтобы защитить ваше общее состояние здоровья.
Кофе Калории
Обычный кофе 7-11 хорошо вписывается в любой план диеты, так как черный кофе содержит только около 2 калорий на 8 унций. Тем не менее, граф поднимается с ароматизированными версиями. Та же самая порция 7-11 ледяного кофе с ледяным орехом содержит 60 калорий, в то время как порция кофе с мокко-мороженым содержит 140 калорий. Кофейные добавки также могут увеличить количество калорий; половина и половина содержат около 20 калорий на 1/2-унцию пакета, а сахар содержит 11 калорий на 2,8-граммовый пакет или 16 калорий на чайную ложку.
