Сгустки крови - это способ лечения вашего тела. Тромбоциты в крови реагируют на травму, как на разрез, склеиваясь, чтобы остановить кровотечение. Некоторые продукты влияют на способность вашего тела образовывать сгусток. Эти пищевые продукты могут сгущаться или истощаться. Проконсультируйтесь с врачом перед началом новой диетической программы, особенно если вы пытаетесь контролировать состояние, связанное с кровотечением.
Продукты с витамином Е
подсолнечное масло Фото: Diana Taliun / iStock / Getty Images Продукты с высоким содержанием витамина Е и низким содержанием витамина К будут разбавлять вашу кровь и затруднять свертывание крови. Миндаль и фундук - два хороших источника витамина Е. Одна столовая ложка масла из зародышей пшеницы содержит 100 процентов ежедневного значения для витамина Е. Другие масла, где вы можете найти витамин, включают в себя кукурузу, арахис, кунжут и подсолнечное масло. Вы также можете взять питательное вещество в качестве дополнения. Если вы принимаете рецепт крови тоньше, увеличение потребления продуктов с витамином Е может слишком тонкой крови.
Продукты с витамином К
свежая цветная капуста Фото: Джоэл Альбрицио / iStock / Getty Images Продукты с большим количеством витамина К в них работают, чтобы утолстить вашу кровь. Витамин К помогает кровяному сгустку правильно. Вы можете найти его в брюссельской капусте, мангольде, шпинате, капусте, зеленом чае, зеленой зелени, петрушке и горчичной зелени. Брокколи, цветная капуста, яичный желток и соя также содержат большое количество питательных веществ. Если вы принимаете рецептурную кровь, то увеличивайте потребление этих продуктов, чтобы противодействовать воздействию ваших лекарств. Обсудите свою диету с врачом.
Травы и специи
cayenne powder Фото: YenenaYemchuk / iStock / Getty Images Витамин Е не является единственным продуктом, который может истощить вашу кровь. Травы, специи и добавки могут также способствовать кровотечению. Продукты, которые вы побрызгаете в свою пищу, такие как кайенна, чеснок, имбирь и лук, действуют как разбавители крови. Донг-квай, зеленый чай, зверобой и белая кора ивы тоже истощают вашу кровь. Фермент Наттокиназа известен как особенно сильный антикоагулянт. Вам нужно будет иметь высокий прием диетических трав и специй, чтобы увидеть действие, истощающее кровь, но использование этих соединений в дополнительной форме может вызвать значительный эффект. Если вы принимаете лекарства по рецепту, поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять травы или специи в свой рацион, чтобы ваши лекарства могли быть соответствующим образом скорректированы.
Алкоголь и другие напитки
клюквенный сок Photo Credit: HandmadePictures / iStock / Getty Images Некоторые напитки разбавят вашу кровь, включая клюквенный сок, алкоголь, чай из ромашки и зеленый чай. Клюквенный сок помогает предотвратить свертывание крови, увеличивая количество салициловой кислоты в вашем организме, по данным правительственного сайта Medline Plus. Салициловая кислота предотвращает свертывание крови. Для ромашки д-р Рэй Сахелиан отмечает на своем веб-сайте, что эффект как разбавитель крови «очень мягкий».
Жирная рыба
свежий разрез лосося Фото: pilipphoto / iStock / Getty Images Жирная рыба, такая как лосось, макрель и тунец, содержит значительное количество омега-3 жирных кислот. Согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда, жирные кислоты омега-3 могут увеличить риск кровотечения, и поэтому потребление должно быть ограничено теми, кто находится в режиме истончения крови.
