Обсессивно-компульсивное расстройство, или ОКР, представляет собой тревожное расстройство, подобное депрессии, когда у людей возникают повторяющиеся негативные мысли, озабоченности, чувства и поведение. Было высказано предположение, что некоторые добавки, такие как 5-HTP, метаболический предшественник серотонина, могут помочь облегчить симптомы ОКР. 5-HTP также может повысить эффективность антидепрессантов, которые используются для лечения ОКР. Если у вас есть ОКР или вы принимаете лекарственные препараты по рецепту, проконсультируйтесь с врачом перед использованием 5-HTP или любых других добавок.
Серотонин
5-HTP - это химическое соединение, которое ваше тело использует, чтобы сделать серотонин, молекулу нейротрансмиттера, которую ваши клетки мозга используют для общения друг с другом. Считается, что дисбаланс в уровнях серотонина в мозге лежит в основе ряда психологических расстройств, таких как депрессия, анорексия и ОКР. Основные причины низкого уровня серотонина и ОКР недостаточно изучены, но могут включать генетические факторы, психологический стресс и плохое питание.
Антидепрессанты
Многие рецептурные антидепрессанты обычно работают за счет увеличения уровня серотонина и других нейротрансмиттеров, доступных для использования ваших клеток мозга. Хотя эти препараты приносят пользу многим людям со многими психологическими условиями, они иногда неэффективны. В некоторых таких случаях врач может рекомендовать пациентам, использующим антидепрессанты, сделать определенный образ жизни или диетические изменения или использовать определенные добавки для повышения эффективности их рецепта.
Добавки 5-HTP
Антидепрессанты работают, увеличивая уровень серотонина, который может использоваться вашими нейронами. Теоретически, принимая добавки 5-HTP, вы можете увеличить уровень серотонина в вашем мозгу, чтобы облегчить ОКР. По словам доктора Кристиана Комора из Центра лечения ОКР, 5-HTP-добавки могут снижать симптомы ОКР в течение 30 минут использования, но не должны использоваться в сочетании с антидепрессантами. В обзорной статье за июнь 2011 года в журнале «Прогресс в нейро-психофармакологии и биологической психиатрии» также объясняется, что 5-HTP может помочь в лечении ОКР.
рекомендации
В то время как 5-HTP потенциально может помочь уменьшить симптомы ОКР, научные данные о его эффективности противоречивы. Если у вас есть симптомы ОКР, поговорите с врачом, чтобы узнать о ваших лучших вариантах лечения. Никогда не используйте 5-HTP или другие добавки, повышающие серотонин, такие как триптофан, принимая антидепрессанты.
