Вегетарианская диета - одна, которая избегает всех мясных, молочных и животных побочных продуктов - предлагает много преимуществ, включая улучшенную функцию желчного пузыря и функцию. Желчный пузырь является одним из самых маленьких органов в организме; этот грушевидный мешок с желчью расположен на нижней стороне печени. Условия, связанные с желчным пузырем, такие как развитие желчных камней, можно лечить или избегать, употребляя вегетарианскую диету, которая представляет собой высокомолекулярную диету с низким содержанием жиров без холестерина. Всегда разговаривайте со своим врачом перед началом любого нового режима приема пищи, чтобы быть уверенным, что он безопасен для вас.
Обработка желчных камней
Одной из причин желчных камней является употребление в пищу диеты с высоким содержанием жиров и холестерина и низким содержанием клетчатки. Таким образом, принятие вегетарианской диеты может облегчить проблемы с желчным камнем и помочь остановить образование новых камней. Веганизм сосредоточен вокруг питания диеты, богатой овощами, фруктами, орехами и зернами; это рекомендуемая диета для жизни с желчными камнями, а не хирургическое удаление. Если вы беспокоитесь о желчных камнях, образующихся после потери веса, доктор Гейб Миркин рекомендует есть вегетарианскую диету.
Нет мяса
Желчный пузырь хранит желчь, вырабатываемую печенью, и эта желчь помогает сломать жир. Тем не менее, если вы едите диету с высоким содержанием жиров, это может повлиять на функции вашего организма, в том числе на то, как желчный пузырь и желчный протоки производят жир. Устранение мяса из вашей диеты вырезает жир с высоким содержанием жиров. Это особенно касается красного мяса, но даже скудные источники животного белка содержат холестерин, поэтому употребление мяса может быть самым здоровым вариантом для вашего желчного пузыря.
Нет побочных продуктов для молочных продуктов или животных
Мясо, молочные продукты, яйца и другие побочные продукты животного происхождения используют гамму с точки зрения содержания жира. В то время как обезжиренное молоко и яичные белки являются более здоровыми альтернативами цельному молоку и яичницам, все животные ткани и побочные продукты содержат холестерин и имеют низкое содержание клетчатки - и поэтому не дают никаких преимуществ для здоровья вашего желчного пузыря. В худшем случае, молочные и животные побочные продукты - это обезжиренные продукты, которые, когда их едят регулярно, могут наложить напряжение на способность вашего желчного пузыря правильно разложить жир.
Употребление диеты Вегана
Вегетарианская диета может легко удовлетворять вашим ежедневным потребностям в питании, и важно помнить, что любая диета является только такой же здоровой, как вы ее делаете для себя. С вегетарианской диетой вы должны получать ежедневные дозы белка и кальция из всех натуральных продуктов питания. Темные, листовые зелени, такие как шпинат и капуста, высоки в кальции и минералах, являются низкокалорийными и питательно плотными. Для белка полагайтесь на источники с низким содержанием жира, такие как чечевица, фасоль и зерно.
