В то время как остальная часть мира делится фотографиями Unicorn Frappuccinos и публикует броские цитаты о росах? Дженнифер Энистон занята жизнью своей здоровой и невероятной жизнью - и вы не увидите никаких доказательств этого на Instagram. Бывшая звезда «Друзья» - одна из немногих знаменитостей, которая не в социальных сетях (вздох!), И у нее есть веская причина для того, чтобы остаться абстинентным.
Во время дебютного эпизода «The Thrive Global Podcast» Арианны Хаффингтон Анистон объясняет, что она не чувствует необходимости проявлять себя, раскрывая подробности о своей жизни на Instagram. «Для меня это самосохранение. Там достаточно написано обо мне и достаточно, что это неправда, - говорит она. Актриса знает, что забота о себе и ее психическом здоровье является главным приоритетом.
«Есть одна школа мысли, которая:« Почему бы вам не быть в социальных сетях и не показать, кто вы на самом деле? »- говорит Анистон. «Но мне это не нужно. Это единственное место, которое у меня есть, которое действительно защищено и принадлежит мне, и это то, что моя жизнь без камеры, или папарацци, или средства массовой информации ».
В то время как Анистон не сидит вокруг своего особняка, оставленного вне социальных действий, она признает, что случайный питомец может раздражать ее любопытство. «Я не чувствую, что упускаю, но иногда мне кажется, что я не отстаю или что все происходит со скоростью, с которой я буду оставлен в темные века», - объясняет она , «Есть такое любопытство, которое у меня есть:« Что это? Что смешно? Что интересного? Какое милое домашнее видео? »
Хотя у нее нет собственного счета, Анистон признается, что иногда обнаруживает себя на Instagram после того, как Googling заслуживает внимания. (Вероятно, это помогает, что ее муж, актер Джастин Теро, является владельцем учетной записи, на которой периодически появляется Энистон.)
В дополнение к жизни в свободной от социальных медиа, Анистон признает, что она иногда участвует в «освобождении» цифровых детоксикатов во время отступления йоги, а также во время отпуска. «Я принял решение уйти и освободиться», - объясняет она о ее беспроблемных бегствах.
Пока она делает коп, чтобы спать рядом с ее телефоном и использовать медитационные приложения, чтобы помочь ей заснуть, она понимает, что это может принести больше вреда, чем пользы. «Если я вернусь к устройствам, я попытаюсь подумать, что было первым: мои плохие привычки спать или устройство?» - размышляет она. «Честно говоря, я прекрасно спал красиво, и я не думаю, что я объяснил это тем, что эти телефоны пришли в нашу жизнь, которые фактически начали нарушать наш сон».
К счастью для Анистона, в 1994 году смартфоны ничего не изменили, иначе ее прорывная роль, возможно, никогда не существовала. «Мы в шутку говорили, что если бы сегодня были созданы« Друзья », у вас была бы целая кафе, в которой люди просто смотрели в iPhone. Не было бы реальных эпизодов или разговоров. «Представьте себе: нет центрального перка, нет праздника Армадилло и нет теорий омаров.
В то время как интервью Анистона все в хорошем смысле, смартфон и интернет-зависимость - не о чем смеяться. Недавний опрос журнала Time показал, что 25 процентов людей проверяют свои телефоны каждые 30 минут, а 20 процентов проверяют его каждые 10 минут. Более того, одна треть опрошенных призналась, что отсутствие телефона даже на короткое время заставляло их беспокоиться.
Чувствуете ли вы, что вам может понадобиться цифровая детоксикация? Пройдите эту викторину, чтобы узнать.
Что вы думаете?
Согласны ли вы с причиной Дженнифер Энистон, чтобы остаться вне Instagram и социальных сетей? Вы когда-нибудь ездили на цифровой детоксикации? Как вы поддерживаете здоровый баланс между реальным и цифровым мирами?
