Холодные язвы, также известные как лихорадка, проявляются снаружи наших тел, но на самом деле являются внутренней проблемой. Они вызваны вирусом под названием герпес-симплекс и обычно активируются лихорадкой, стрессом, травмой и интенсивным воздействием солнца. Хотя обычно они встречаются на губах, они также могут появляться во рту, ноздрях, веках и на пальцах. В худшем случае, холодные язвы - наполненные гной пузырьки, которые вызывают жжение и покалывание, и в конечном итоге развивают болезненную кору.
лизин
Одним из лучших витаминов для герпеса является лизин, который помогает предотвратить вспышки и уменьшить их рост, если они появляются. Лизин подавляет арген, элемент, который помогает вирусным клеткам размножаться. Таким образом, взятие лизина внутри или в виде актуальной мази может быть полезным для уменьшения производства клеток простого герпеса. Фактически, исследование, проведенное в Южно-Калифорнийском университете наук о здоровье, показало, что, предоставляя лизин 30 пациентам, у которых были простудные болячки, 40% имели полное выздоровление к третьему дню лечения, а 87% полностью восстановились к концу шестого день, без каких-либо побочных эффектов. Некоторые продукты, содержащие лизин, - это пивные дрожжи, молоко, фасоль, картофель и фермерский цыпленок.
Витамин С с биофлавоидами
Активация белых кровяных клеток, которые производят интерферон, естественное противовирусное вещество, является преимуществом витамина С. В сочетании с биофлавеноидами эффект может быть более мощным, помогая организму бороться со стрессом и усталостью и повышать оксигенацию, что способствует к процессу заживления. Продукты, содержащие витамин С и биофлавеноиды, включают свежие фрукты, такие как апельсины, лимоны, липы, грейпфрут, клубника и киви. Петрушка и другие темно-зеленые овощи также высоки в этих соединениях, как орехи и семена.
Витамин B6
Вирус B6, найденный в пивных дрожжах, отвечает за продуцирование антител, которые борются с инфекцией и болезнями. Поскольку B6 помогает укрепить иммунную и нервную системы, он может быть полезен при борьбе с герпесом изнутри. Вы можете найти B6 в таких продуктах, как чеснок, бананы, капуста, шпинат, грибы, зерно и моллюски.
Витамин А
Витамин А помогает организму сопротивляться инфекции при укреплении иммунной системы. Продукты, богатые А, - морковь, сладкий картофель, шпинат, курага, манго, дыня, яичные желтки и молоко.
Витамин Е
Этот витамин является антиоксидантом, который защищает клетки от свободных радикалов. Витамин Е помогает увеличить производство белых кровяных телец, особенно когда вы используете его в форме альфа-токоферола, которая обладает наиболее активными свойствами. Вы можете принимать витамин Е внутри себя, а также открывать капсулу и наносить ее непосредственно на болит, чтобы смягчить кору и способствовать заживлению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем наносить его на глаза, если у вас там сильная боль. Продукты, содержащие витамин Е, включают масло зародышей пшеницы, миндаль, семена подсолнечника, арахис, шпинат, брокколи, киви и манго.
Оксид цинка
Естественный целитель, найденный за прилавком, при нанесении в виде мази непосредственно на холодную болячку, оксид цинка поможет ускорить процесс заживления. Высушивая боль, оксид цинка является популярным противоядием, которое также успокаивает.
