Бессонница является серьезной проблемой, которая часто может быть недиагностированной или необработанной, поскольку она иногда связана с другими недиагностированными медицинскими или психическими расстройствами. И, поскольку картины сна могут меняться со старением, некоторые взрослые считают, что с возрастом следует ожидать снижения уровня сна и бессонницы. Эффективное лечение доступно по большинству причин, по которым люди страдают бессонницей. Любое лечение, используемое для бессонницы, следует обсудить с вашим врачом первичной медико-санитарной помощи, чтобы убедиться, что он не будет взаимодействовать с другими лекарствами или основными медицинскими условиями, которые могут возникнуть у вас.
Клопогон кистевидный
Черная кохош - это трава, которая продается как диетическая добавка. Это основной ингредиент в менопаузе, который называется Remifemin. По данным Национального института здравоохранения Управления пищевых добавок, черный cohosh является многолетним растением, которое является родным для Северной Америки. Исторически черный cohosh использовался североамериканскими индейцами для лечения заболеваний почек, ангины, гинекологических заболеваний, простуды, кашля, запоров и индукции лактации. Некоторые специалисты по альтернативной медицине будут назначать его для состояния легких, общих неврологических состояний и воспаления матки или яичников.
Бессонница
Термин бессонница используется различными способами в медицинской и популярной литературе. Тем не менее, это чаще всего определяется как неспособность или трудности, с которыми человек спит, по словам Томаса Рота, доктора философии, в своей статье 2008 года в «Журнале клинической медицины сна». В медицинской литературе, бессонница иногда может быть описана наличием нарушений в электронных мозговых волнах, поднятых на ЭЭГ. Поскольку бессонница часто ассоциируется с хроническим расстройством, может быть существенное отрицательное ухудшение качества жизни человека. Люди, страдающие бессонницей, также имеют повышенные случаи несчастных случаев и страдают от ухудшения производительности труда. Были обнаружены связи между людьми, страдающими хронической бессонницей, и теми, у кого высокий уровень психических расстройств, хотя первое место по-прежнему вызывает сомнения.
Черное использование Cohosh для бессонницы
Согласно данным Медицинского центра Университета Мэриленда, черный кохош - это травяная добавка, обычно используемая для лечения симптомов менопаузы. Это популярная альтернатива рецептурной гормональной терапии для лечения головных болей мигрени, нарушений сна, горячих вспышек, проблем с настроением, сердцебиения и ночных потов, связанных с менопаузой. Горячие вспышки, ночные поты и учащенное сердцебиение - это распространенные симптомы менопаузы, которые отрицательно влияют на качество сна. Черный cohosh помогает женщинам с некоторой степенью облегчения от этих симптомов и сопутствующего расстройства сна. Хотя это травяное дополнение может использоваться для других условий, оно не было полезно для людей, страдающих бессонницей без менопаузального причинного фактора, отмечает УГМК.
Меры предосторожности
Травяные добавки использовались практиками альтернативной медицины и традиционными врачами западной медицины, чтобы помочь укрепить организм и лечить болезни. Однако добавки также содержат активные ингредиенты, которые могут вызывать побочные эффекты, взаимодействовать с другими лекарствами или травами или создавать другие медицинские проблемы для пациентов. Прежде чем принимать какие-либо травяные добавки, важно обсудить ваши планы с вашим врачом первичной медико-санитарной помощи. Лица, принимающие высокие дозы черного кохоши, сообщали о побочных эффектах, которые могут включать боль в животе, диарею, головную боль, боль в суставах, тошноту, рвоту, увеличение массы тела и снижение частоты сердечных сокращений. УГМК отмечает, что исследования были ограничены и дали неоднозначные результаты относительно того, препятствует или стимулирует рост черных кохоши или стимулирует рост клеток рака молочной железы, поэтому женщины, у которых есть история рака молочной железы или лица с высоким риском, не должны принимать черный cohosh.
