Зудящая кожа может затруднить концентрацию в течение дня и не дать вам спать по ночам. Многие факторы способствуют зуду, а зуд кожи головы может сопровождаться покраснением или волдырями. В некоторых случаях зуд кожи головы сигнализирует о серьезном заболевании, и для обеспечения вашего благополучия может потребоваться помощь врача. Примите меры, чтобы остановить зуд на скальпе, следуя некоторым общим рекомендациям. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо домашние средства для лечения расстройства кожи головы.
Шаг 1
Сопротивляйтесь желанию. Царапина усиливает зуд и дискомфорт, поэтому держите руки подальше от ваших волос, когда это возможно, и надевайте перчатки во время сна.
Шаг 2
Посетите шампунь прохода. Ваша аптека, вероятно, содержит шампуни без рецепта с сульфидом селена или салициловой кислотой, что может облегчить зуд. Также могут быть полезны шампуни с каменноугольной смолой или пиритион цинка. FamilyDoctor.org рекомендует использовать шампуни ежедневно, пока ваша зуд не успокоится; здоровое скальп нуждается в шампуне только два или три раза в неделю.
Шаг 3
Избегать стрессов. Некоторые люди страдают зудом на коже головы в периоды интенсивного стресса. Признание ваших общих факторов стресса и практики релаксации могут быть полезными.
Шаг 4
Применять ночное лечение. MayoClinic.com сообщает, что мягкое нанесение минерального масла на кожу головы каждую ночь часто может принести облегчение. Для достижения наилучшего результата накройте кожу головы лифтом.
Шаг 5
Остыть. Ваш риск для зуда кожи повышается, когда вы становитесь перегретым и потным.
Шаг 6
Проконсультируйтесь с вашим врачом. Зуд чешуйки может быть вызван условиями, связанными с вашей щитовидной железой или почками, а зуд может также возникнуть, когда вашему телу не хватает достаточного количества железа. Ваш врач может помочь определить причину вашего зуда и назначить лечение.
Шаг 7
Рассмотрите альтернативные методы лечения. Ваш врач может сообщить вам, могут ли кремы из ромашки или календулы успокоить зуд кожи головы. Масло для примулы без рецепта может потенциально облегчить зуд, предоставив организму здоровые жирные кислоты, хотя для определения каких-либо долгосрочных преимуществ добавки, по данным MayoClinic.com, требуется больше доказательств.
Советы
- Для достижения наилучших результатов тщательно втирайте шампунь против зуда в кожу головы и дайте шампуну оставаться минимум на пять минут до полоскания. Ваш врач может рекомендовать комбинировать рецепт стероидного лосьона с шампунем, чтобы облегчить постоянную зуд.
Предупреждения
- Избегайте потенциальных воспалений и зуда, проверяя новый продукт на менее чувствительных участках вашей кожи, в соответствии с Go Ask Alice !, ресурсом здоровья в Колумбийском университете. Нанесите небольшое количество лосьона или крема, а затем изолируйте его повязкой в течение последовательных дней. Возможно, продукт безопасен для вашего скальпа, если вы не испытываете негативной реакции.
