Вирусный гастроэнтерит обычно называют желудочным гриппом или вирусом желудка. Многие различные вирусы могут вызывать вирусный гастроэнтерит, включая ротавирусы, норовирусы, аденовирусы, саповирусы и астровирусы. Вирус желудка распространяется через тесный контакт с зараженным человеком или прикосновением к неодушевленным предметам, которые были заражены вирусом. Имеются также данные о том, что вирусный гастроэнтерит может распространяться по воздуху. Вирус желудка очень заразен, и нет уверенного способа предотвратить его заражение. При правильных мерах предосторожности люди могут значительно снизить свои шансы заразиться вирусным гастроэнтеритом.
Шаг 1
Удалите себя от других, у которых есть желудочный грипп. Поскольку не всегда возможно избегать людей, у которых есть желудочный грипп, отстоять на несколько футов, чтобы уменьшить ваши шансы заразиться вирусом от них.
Шаг 2
Мойте руки часто; особенно перед едой или касанием вашего лица.
Шаг 3
Избегайте совместного использования полотенец или одежды с людьми, у которых есть желудочный грипп. Освободите одежду, которая была обработана или носила человек, у которого есть желудочный грипп.
Шаг 4
Держитесь подальше от пищи, которая была приготовлена человеком, у которого есть вирус желудочного гриппа, и не делят посуду с больным человеком.
Шаг 5
Стерилизуйте или замените зубную щетку, когда другие в вашем доме имеют желудочный грипп. Храните зубную щетку от зубных щеток больного. Чтобы стерилизовать зубную щетку, впитайте ее в изопропиловый спирт в течение пяти минут и тщательно промойте в чистой воде.
Шаг 6
Дезинфицируйте обычно затронутые предметы в вашем доме и офисе. Дверные ручки, ручки холодильников, ручки для кранов, туалеты, пульты дистанционного управления, телефоны, компьютерные клавиатуры и компьютерные мыши обычно касаются предметов, которые часто заражаются вирусом гриппа желудка. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют дезинфицировать предметы «с помощью очистителей на основе хлора на основе хлора». Если вас интересует более экологичная альтернатива хлорсодержащему отбеливателю, используйте перекись водорода для дезинфекции бытовых поверхностей. Агентство по охране окружающей среды (EPA) перечисляет перекись водорода в качестве продукта, который эффективно убивает вирус желудочного гриппа. Любая из преимуществ перекиси водорода, продаваемая в вашей местной аптеке для использования человеком, подходит для использования в качестве домашнего дезинфицирующего средства.
Шаг 7
Позаботьтесь о себе, чтобы ваша иммунная система функционировала в лучшем виде. Выпейте шесть 8 унций. очки жидкости в день, есть много свежих фруктов и овощей и получить от шести до восьми часов сна в ночное время.
Вещи, которые вам понадобятся
- Очиститель хлорного отбеливателя или перекись водорода
- Изопропиловый спирт
Советы
- Вирусы, вызывающие вирус желудка у людей, не передаются животным или животными.
Предупреждения
- Перед очисткой бытовых поверхностей хлорным отбеливателем или перекисью водорода проверьте дезинфицирующее средство на небольшой незаметной площади, чтобы убедиться, что дезинфицирующее средство отбеливает или повреждает поверхность.
