Светочувствительность, также известная как светобоязнь, является условием, которое вызывает дискомфорт глаз во время воздействия ярких огней или бликов. Это состояние может возникать в результате состояния глаз, такого как глазная инфекция. Магний дефицит, как известно, не вызывает светочувствительность, но если у вас есть фотофобия, поговорите со своим врачом о возможной связи с мигренью.
Симптомы дефицита
Магний дефицит обычно не происходит, поскольку многие продукты, включая мясо и растительные продукты, содержат магний. Если у вас есть недостаток, у вас могут возникнуть тремор, мышечные спазмы, тошнота, рвота, потеря аппетита и изменения в вашей личности. Низкий уровень магния не оказывает никакого влияния на глаза. Однако, поскольку дефицит магния может вызвать мышечные спазмы, вы можете заметить подергивание век или трудности с движением глаз. Ваш врач может выполнять анализы крови, чтобы определить, сколько магния у вас есть в крови, и это позволит ей диагностировать ваше состояние.
мигрень
Если у вас низкий уровень магния в вашей системе, у вас может быть больший риск возникновения головных болей мигрени. Симптомы мигрени включают боль, головокружение, усталость и ауру. Аура часто влияет на ваше боковое зрение, появляющееся в качестве мигающих огней или узоров. В дополнение к этим симптомам мигрень может также приводить к чувствительности к шуму и свету. Многие страдающие мигренью остаются в темных, тихих комнатах, пока мигрень не пройдет.
рекомендации
В среднем, типичный взрослый человек потребляет от 310 до 420 мг магния каждый день. Это поможет предотвратить мигрени и другие побочные эффекты низкого уровня магния или дефицита. Богатые магнием продукты включают коричневый рис с 60 мг на порцию и миндаль, обеспечивая 78 мг примерно 23 миндалем. Другие продукты с магнием включают овсяные отруби, измельченную пшеницу, арахис, фасоль лимы и молоко.
Соображения
Если у вас внезапное возникновение светочувствительности, обратитесь к врачу. Это может указывать на основное условие, такое как внутриглазное воспаление. Сопутствующие симптомы могут включать покраснение глаз, разрывы и раздражение глаз. Сообщите своему врачу обо всех симптомах, включая симптомы, которые, как представляется, не имеют отношения к вашим глазам. Это поможет вашему врачу определить причину вашей фотофобии.
