Национальная баскетбольная ассоциация стала свидетелем многих великих стрелков дальнего радиуса действия в своей истории, но Рэй Аллен стоит в одиночестве как лидер времени. С 3,209 тремя указателями, которые вошли в сезон 2013 года, его техника съемки учебников была отточена часами практики и повторения. Аллен понимает, что техника стрельбы может быть разницей между хорошим баскетболистом и отличным, и единственный способ обеспечить согласованность - каждый раз стрелять в баскетбол.
Практика делает совершенным
Аллен снимает сотни выстрелов каждый день, чтобы совершенствовать свою технику, включая рутину перед каждой игрой, которая требует от него 150 выстрелов. Он стреляет из пяти мест на полу и должен сделать пять выстрелов, прежде чем переходить в следующее место с пяти разных расстояний. Между каждой сетью он снимает пять штрафных выстрелов. Это впечатляющий подвиг, когда вы считаете, что он играет в игру NBA.
Вещи остаются такими же
Аллен стреляет с одинаковой формой каждый раз. Его правая рука в форме буквы «L», а правый локоть заперт в том же положении каждый раз, когда он отпускает мяч. Это означает, что мяч будет перемещаться по одной и той же траектории к корзине каждый раз. Он выпускает мяч на пике своего прыжка, гарантируя, что баскетбол имеет правильную дугу и дает ему больше шансов попасть в корзину.
Нижнее тело
В любой ситуации Аллен кладет ноги в корзину, прежде чем высвободить свой выстрел, слегка согнув колени, чтобы быстро выстрелить. Носок его стреловидной ножки направлен прямо на обруч, что заставляет его плечи и голову быть квадратными к корзине. Его вес распределяется одинаково, поэтому он прыгает прямо и возвращается прямо назад. Нет никакого дополнительного движения, которое могло бы заставить его выстрел отклониться от курса.
После
Когда Аллен прыгает, чтобы стрелять, его запястье откинуто назад, и его ладонь обращена вверх, а кончики пальцев обращены назад к его плечу. Мяч лежит на кончиках его стреляющей руки. Его беспилотная рука только защищает мяч. Во время прыжка он протягивает руку вверх и щелкает его запястье, чтобы создать обратный ход. Затем он проводит свое наблюдение, как будто он машет рукой до баскетбола. Даже после выполнения каждого из этих шагов Аллен остается в одном месте и наблюдает за полетом мяча, прежде чем поворачиваться, чтобы сбежать по полу.
