Это не редкость испытывать усталость или болезненность в ногах и мышцах после энергичных упражнений - но для них нередко продолжать болеть. Упражнение является одним из лучших способов предотвратить варикозное расширение вен или остановить их ухудшение. Однако, если вы чувствуете боль в венах ног, примите меры, чтобы убедиться, что это не серьезная проблема.
Потенциальные симптомы
Боль в ногах во время и после тренировки может принимать одну из нескольких форм. Он может развиваться постепенно или внезапно, или он может быть прерывистым или непрерывным. Вы можете почувствовать острую колющую или больную боль или боль в ногах или в определенной области, например, в лодыжке, теленке или голени. Существует несколько условий кровообращения, которые могут вызывать эти симптомы, каждый из которых требует различных методов лечения.
хромота
Хлопкование - это боль, вызванная слишком малым кровотоком во время тренировки, хотя по мере того, как она ухудшается, она может продолжать вызывать проблемы даже после тренировки. Это часто является симптомом заболевания периферической артерии из-за атеросклероза, когда в кровеносных сосудах нарастают скопления жира, холестерина и других материалов, называемых бляшками. Ваш врач может назначить лекарства или ангиопластику, используя надувной баллон, который подается через пораженный сосуд, чтобы его расширить.
Синдром нервного синдрома
У вас есть листы соединительных тканей под кожей на ногах, которые обертываются вокруг мышц, нервов и кровеносных сосудов, образуя единицу, известную как отделение. Если в этих отделениях накапливается давление, это нарушает кровообращение в мышцах, вызывая боль. Чтобы решить эту проблему, вам может потребоваться только отдых или изменение вашей тренировочной процедуры, но в крайних случаях требуется хирургическое вмешательство.
Веревки паука
Вены паука или варикозное расширение вен - это вены, которые расширяются и становятся синими или красными и выглядят как ветви деревьев или скрученные, выпуклые корды. Они вызваны слабыми клапанами в ваших кровеносных сосудах, позволяя крови поддерживать резервную систему и путать внутри вен. Хотя они обычно безвредны, они могут вызывать значительную боль, особенно во время и сразу после тренировки.
Для лечения симптомов вы можете использовать компрессионные чулки. Однако, чтобы избавиться от пораженных участков, ваш врач может использовать склеротерапию, в которую вводится жидкий химикат в вену, лазерное лечение поверхности, радиочастотное лечение или хирургическое вмешательство.
тромбофлебит
Сгустки крови иногда могут образовываться в венах в ваших ногах, что называется тромбофлебитом. Иногда сгусток близок к поверхности вены, что является поверхностным тромбофлебитом, но в других случаях оно обнаруживается глубоко внутри вены, известной как тромбоз глубоких вен или ТГВ. Поверхностный тромбофлебит обычно уходит сам по себе и относительно безвреден.
DVT потенциально опасен для жизни, так как он может вырваться и проехать через ваши вены в другие части вашего тела, как ваше сердце, легкие и мозг. Если у вас диагностирован ТГВ, ваш врач назначит разбавители крови, и вам, возможно, понадобится носить вспомогательные чулки, имплантируется венозный фильтр в брюшной полости или операция по удалению сгустка.
