Дикий ямс - это травяная добавка, чаще всего принимаемая женщинами как альтернативное лечение, которое помогает справиться с симптомами менопаузы. Однако это не означает, что мужчины не могут воспользоваться им. Дополнение может также помочь снизить уровень холестерина, уменьшить воспаление, вызванное артритом, и способствовать здоровью костей. Поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять какие-либо травяные добавки в свой рацион.
Хорошо для вашего сердца
Тридцать один процент мужчин в Соединенных Штатах имеют высокий уровень холестерина, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний. Высокий уровень холестерина увеличивает риск сердечных заболеваний. Хотя исследования показали смешанные результаты, активный ингредиент в диком яме, диосгенин, может помочь вашему организму предотвратить поглощение холестерина, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда. Однако исследования диких ям были непоследовательными, поэтому вы не должны полагаться на это, чтобы улучшить уровень холестерина. Здоровая диета и регулярные физические упражнения являются ключом к здоровью сердца.
Воспаление и артрит
Дикий ямс также обладает противовоспалительными свойствами, и его использовали в качестве альтернативного лечения для людей с ревматоидным артритом. В исследовании, опубликованном в «Дополнительной и альтернативной медицине BMC» в 2013 году, было исследовано влияние экстракта дикого ям на боль и воспаление у мышей. Исследование показало, что экстракт помог улучшить обе боли и воспаление у мышей без каких-либо токсических эффектов. Это исследование показывает перспективы для мужчин, страдающих ревматоидным артритом, но клинические испытания необходимы до того, как могут быть сделаны претензии.
Здоровье костей
Национальный институт артрита и костно-мышечных заболеваний и заболеваний кожи сообщает, что миллионы мужчин подвергаются риску развития остеопороза. Результаты исследования пробирки, опубликованного в 2005 году в «Молекулярной фармакологии», показали, что диосгенин, соединение, обнаруженное в диком яме, может способствовать росту костей и заживлению переломов, стимулируя фактор роста костей, называемый фактором роста эндотелия сосудов-A , Однако необходимо провести дополнительные исследования и клинические испытания, чтобы оценить, насколько дикие ямс могут принести пользу вашим костям.
Эстроген в Диком Яме
Вы можете беспокоиться о том, чтобы принимать дикий ямс, потому что это естественный источник эстрогена. Тем не менее, MedlinePlus сообщает, что, хотя дикий ямс имеет активность эстрогена, ваше тело не превращает его в эстроген. Согласно Мемориальному Ракетному центру Слоан Кеттеринг, некоторые дикие ямс-кремы содержат прогестерон, но эти гормоны являются синтетическими и добавляются производителем. Центр отмечает, что вы не должны принимать дикие ямс, если у вас есть какие-либо связанные с гормонами болезни. Всегда проконсультируйтесь с врачом перед началом любой диетической добавки, включая дикий ямс.
