Isopure производит смеси белковых порошковых напитков, которые утверждают, что помогают вам наращивать мышечную ткань, дольше работать и быстрее восстанавливаться. Эти порошки на основе сывороточного белка часто содержат высокие концентрации различных питательных веществ. Хотя вашему организму нужны эти питательные вещества для правильной работы, большое количество продуктов Isopure может привести к побочным эффектам. Не используйте порошок белка сыворотки Isopure, если вы беременны, кормите грудью или страдаете хроническим заболеванием и никогда не превышаете рекомендованную в день сумму. Перед использованием любого сывороточного протеина попросите вашего врача.
Побочные эффекты натрия
Типичная двухкомпонентная порция белка белка Isopure может содержать до 520 миллиграммов натрия. Это выполнило бы более 22 процентов среднего рекомендованного ежедневного ежедневного натрия натрия в размере 2300 миллиграммов. Выпейте два белка Isopure в течение одного дня, и ваше потребление натрия будет составлять 45 процентов от вашего рекомендуемого предела. Диета с высоким содержанием натрия увеличивает риск развития гипертонии, инсульта и сердечных заболеваний.
Побочные эффекты белка
Без адекватного белка ваше тело не может строить и восстанавливать мышечную ткань. Слишком много, однако, может привести к увеличению веса, увеличить риск сердечных заболеваний или подагры и усугубить симптомы у людей с проблемами почек. Мужчины нуждаются примерно в 56 граммов в день, а женщины должны иметь около 46 граммов. Сывороточные протеины Isopure содержат от 20 до 53 граммов белка на порцию. Если вы потребляете несколько других источников белка в течение дня, вы можете легко принимать больше, чем вам может понадобиться.
Побочные эффекты меди
Несколько порошковых продуктов из сывороточного белка Isopure, включая Isopure Original и Isopure Low Carb, поставляют по крайней мере 50 процентов рекомендуемого ежедневного потребления меди на порцию. Если вы едите много богатых медью продуктов, таких как морепродукты, бобы и орехи; использование медной посуды; или жить в доме, который имеет медные трубы или снабжен колодезной водой, добавление напитков Isopure к вашей повседневной жизни может обеспечить вас слишком большим количеством минерала. Высокое потребление меди может вызвать головокружение, головные боли, рвоту, диарею и боль в желудке. В тяжелых случаях это может вызвать проблемы с комой или сердцем.
Побочные эффекты ниацина
Одна порция большинства сывороточных белков Isopure содержит около 50 процентов ежедневных потребностей витамина ниацина B. Национальные институты здравоохранения предупреждают, что мягкая добавка ниацина может привести к тому, что кожа вашего лица, шеи, сундука и рук станет теплой и знойной и станет красной - состояние, известное как промывка. Потребление слишком большого количества из комбинации диеты и напитков Isopure может привести к язвам, повреждению печени, сыпи и неприятностям с регуляцией сахара в крови.
Побочные эффекты кальция
Гиперкальциемия или аномально высокие уровни кальция в крови могут быть вызваны диетой, которая ежедневно снабжает 2 000 или более миллиграммов кальция. Состояние характеризуется рвотой, тошнотой, запор, мышечной слабостью, повышенной жаждой, депрессией, болью в костях и неприятным явлением. Ряд сывороточных белковых смесей Isopure содержит от 50 до 70 процентов 1000 миллиграммов кальция, рекомендуемых для взрослых ежедневно. Имейте более одного напитка Isopure в день или регулярно ешьте другие продукты с высоким содержанием кальция, и вы повысите риск гиперкальциемии.
Побочные эффекты витамина Е
Витамин Е может действовать как разбавитель крови. Высокое потребление может сделать вас более склонным к чрезмерному кровотечению при ранении, особенно если вы уже принимаете лекарство, истощающее кровь, такое как клопидогрель или варфарин. Некоторые порошкообразные продукты из сывороточного белка Isopure поставляют около 25-50 процентов ежедневного потребления витамина E в день, но Isopure Endurance содержит 100 процентов RDA и, следовательно, может увеличить риск кровотечения, если ваша диета богата другими источниками витамина E, включая другие пищевые добавки или продукты, такие как орехи, растительные масла или овощи, такие как шпинат или брокколи.
