Вы знаете эти довольно желтые туфли, которые появляются на лугу? Смиренный одуванчик - это нечто большее, чем сорняк, который каждую неделю вторгается в ваш задний двор. Он использовался в качестве лекарственной травы на протяжении многих столетий во многих разных культурах уже в 900 году нашей эры. Его корни и листья высушивают и используют для приготовления чая одуванчика, которые содержат витамины А, С и D, а также значительные количества цинка, железа, магния и калия. Богатый витаминами и минералами, одуванчик содержит больше бета-каротина, чем морковь на порцию. Слишком мало сорняков: Одуванчик упаковывает серьезный питательный удар для растения, которое обычно считается неприятным.
Что такое чай одуванчика?
Он помогает облегчить симптомы многих различных заболеваний, включая раздувание, диабет и дисфункцию печени. Есть две части одуванчика: корень и лист, и каждый имеет свое собственное применение. Оба помогают регулировать части пищеварительной системы, но корень лучше всего подходит для проблем с печенью, в то время как лист лучше всего подходит для заболеваний, связанных с почками. Выберите свой чай соответственно; однако, прежде чем вы начнете использовать чай одуванчика в медицине, вы можете обсудить его со своим врачом. В то время как одуванчик чай традиционно используется в альтернативной медицине, Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины, или NCCAM, говорит, что листья одуванчиков также полезны при употреблении в качестве салатной зелени и приготовленной зелени. Новый напиток «superfood», который вызывает некоторый шум, - это одуванчик, травяной напиток из жареного корня одуванчика, который, как говорят, похож на кофе, но имеет преимущества для здоровья чая одуванчика.
Преимущества чая одуванчика
Соединения в корне «стимулируют пищеварение, увеличивают поток желчи и могут действовать как мягкие слабительные», - говорит натуропат доктор Роберт Качко, ND, LAc. Эта часть одуванчика работает над регулированием печени и стимулирует пищеварение. «Большинство состояний печени / желчного пузыря могут использоваться для корня одуванчика, но это должно быть предписано кем-то с обучением», - предупреждает Качко. Лист используется для лечения заболеваний почек; его главная функция - как мочегонное средство. Однако, в отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту, он высок в калии - поэтому он немедленно пополняет потерянные электролиты. В достаточно высоких дозах его эффект аналогичен эффекту обычных диуретиков, таких как Lasix. «Это также может уменьшить количество инфекций мочевых путей у женщин», - говорит доктор Качко. Следует отметить, что даже если между чаем одуванчика и обработкой акне или экземой не найдено никакой связи, печень, которая не функционирует оптимально, может вызвать гормональные угри, поэтому одуванчик может помочь улучшить акне, помогая печени. Исследование, проведенное в 2008 году лабораторией биохимических и биомедицинских исследований на кафедре химии в New Mexico Tech, показало, что экстракт корня одуванчика блокирует вторжение неинвазивных клеток рака молочной железы. С другой стороны, это не уменьшало рост этих клеток. Это дает некоторые указания на то, что корень одуванчика может оказаться полезным для предотвращения метастазов - или роста - клеток рака молочной железы.
Чай одуванчика для вздутия
Высушенный корень одуванчика для чая. Фото: Quasarphoto / iStock / Getty Images При использовании для раздувания чай одуванчика оказывает значительное влияние на содержание воды в организме из-за его мочегонных свойств. В исследовании 2009 года в журнале альтернативной и дополнительной медицины, после первых двух доз чая, участники показали значительное увеличение частоты мочеиспускания. Вес воды и последующее раздувание упали. Дальнейшие исследования рекомендуется определить, насколько эффективна эта мочегонная способность.
Чай Одуванчик для печени Детокс
Было показано, что при использовании в качестве детоксикации для печени чай одуванчика очень эффективен. Было показано, что в исследовании, опубликованном в журнале «Фармация и фармакология», чай одуванчика резко увеличил детоксикационный фермент контрольной группы животных, которые были протестированы. Больше исследований еще предстоит сделать, но это исследование является хорошим примером того, как чай одуванчика может реально влиять на функцию печени.
Чай одуванчика для диабета
По данным Службы комплексной медицины Мемориала Слоан-Кеттеринга, исследования показали, что одуванчик снижает уровень сахара в крови в целом. Однако клинических исследований, которые изучали его влияние у людей с диабетом, не было. Другими словами, может быть прямая связь, но она по-прежнему не подтверждена.
Предупреждения и противопоказания к употреблению чая
Чай одуванчика противопоказан раздражительным условиям кишечника или желудка (то есть язвы). Его следует избегать в случае обструкции желчных протоков, и это может повысить токсичность литиевого лекарственного средства, отпускаемого по рецепту. Если вы беременны и обеспокоены тем, что чай одуванчика может вызвать проблемы, существует «недостаточная достоверная информация», - говорит доктор Качко, поэтому лучше всего обратиться к врачу. Медицинский центр Университета штата Мэриленд советует, чтобы антациды, прореживающие кровь лекарства, ципро, лекарства от диабета и все остальное, что разрушено в печени, могут взаимодействовать с чаем одуванчика. Принимать пероральные препараты, такие как чай, может вызвать язвы во рту у любого аллергика на одуванчик. Особое примечание для людей, страдающих аллергией на амброзию и связанные с ней растения, такие как ромашка, хризантемы, ромашки, личикоровая календула, амброзия, подсолнечник или тысячелистник: одуванчики могут усугубить вашу аллергическую реакцию, поэтому будьте осторожны. Любой человек, страдающий аллергией на йод или латекс, также должен избегать одуванчиков. Медицинский центр Университета штата Мэриленд отмечает, что аллергия на одуванчик, как и на многие другие травы, может привести к опасной анафилактической реакции.
Дозировка и приготовление чая Одуванчика
Поговорите со своим врачом о дозировке.Можно оросить одуванчики на собственном заднем дворе, нарезать корни и круто как обычный чай. Однако доктор Качко предупреждает: «Их следует рекомендовать кому-то с достаточным травяным обучением, в том числе обучением взаимодействию с травами и лекарственными средствами». Натуропат или другой квалифицированный врач смогут правильно диагностировать и лечить ваши состояния, вводя правильную дозу чая одуванчика, чтобы дать вам облегчение без побочных эффектов.
