Ушиб возникает, когда капилляры (мелкие кровеносные сосуды) ломаются и кровоточат в окружающие ткани. По данным Национального института здоровья, синяк может возникать под кожей, внутри живота мышцы или внутри кости. Большинство синяков заживают самостоятельно; однако синяк может привести к синдрому купе. Синдром отделения - это увеличение давления, которое может уменьшить кровоснабжение тканей или органов вокруг синяков. Вы заметите чрезмерную боль, отек, онемение, покалывание или слабость в нижней конечности, если синдром отделения развивается из-за глубокого кожного ушиба колена. Это осложнение опасно для жизни, и вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью. Используйте следующие рекомендации для оперативного лечения глубоких кожных ушибов колена.
Шаг 1
Поднимите поврежденное колено выше уровня вашего сердца, советует клинику Майо. Ложитесь и поместите свое колено и ногу на подушку, чтобы ваша нижняя нога была поднята, чтобы облегчить набухание.
Шаг 2
Нанесите пакет со льдом на ушибленное колено в течение 20 минут. Удалите пакет со льдом в течение 20 минут. Повторяйте этот цикл несколько раз в течение дня, чтобы уменьшить боль и отек в колене.
Шаг 3
Рассмотрите возможность приема внестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как Алеве, ибупрофен или Мотрин, для уменьшения боли и отека. Следуйте инструкциям на этикетке с наркотиками и используйте по назначению. Проконсультируйтесь с вашим врачом о принятии этих препаратов.
Шаг 4
Положите помятое колено как можно больше. Избегайте использования костылей, если это возможно, чтобы препятствовать тому, чтобы колено стало жестким.
Шаг 5
Обратитесь к врачу, если у вас сильная боль или необычно большой синяк, если вы слышали «поп» или «щелчок», если у вас есть история кровотечения или кровотечение из других областей вашего тела.
Вещи, которые вам понадобятся
- Пузырь со льдом
- подушка
Советы
- Не кладите лед прямо на кожу.
Предупреждения
- Не пытайтесь истощить синяк иглой. Не перегружайте свое ушибленное колено.
