Дефицит G6PD возникает, когда ваше тело не продуцирует достаточное количество глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, фермента, который помогает правильной функции эритроцитов. Это унаследованное состояние затрагивает около 400 миллионов человек во всем мире, согласно Библиотеке готовности к здоровью и семейной жизни. Хотя хронические стрессы, инфекции и отпускаемые по рецепту лекарства могут инициировать гемолитические эпизоды - периоды, когда отсутствие фермента G6PD может вызвать усталость, желтуху, темную мочу или повышенную частоту сердечных сокращений - вы также можете испытать эти потенциально опасные для жизни симптомы после проглатывания определенных продукты. Поэтому разумно следовать рекомендованной диете G6PD, чтобы оставаться бессимптомной.
Утвержденные продукты
Потребляйте кокосовое масло. Потребляйте жиры из природных источников жира, таких как кокосовое масло, оливковое масло, пальмовое масло или животный жир. Получите свои витамины и минералы из природных источников, таких как супы костного фонда. Разорвите свою диету с белками и углеводами, которые не найдены в списке запрещенных продуктов G6PD Deficiency.
Запрещенные продукты
Избегайте монетного двора и ментола. На веб-сайте G6PD Deficiency перечислены несколько продуктов, которые вы не должны есть в любое время. Не потребляйте продукты или добавки, содержащие большое количество VItamin C, также называемое аскорбиновой кислотой или искусственными синими красителями. Не употребляйте ментол или ментолсодержащие продукты, такие как сундук или конфеты. Не ешьте бобовые, такие как фасоль лима, фасоль, фасоль или соевые бобы. Избегайте любых соевых продуктов, таких как тофу, бобы, мисо или текстурированный соевый белок. Следите за менее легко узнаваемыми бобами, такими как ростки люцерны, арахис, лакричник или рожковое дерево. Некоторые бобовые, такие как фавовые бобы, вызывают тяжелый гемолиз, но некоторые другие бобовые, бобовые и импульсы вызывают менее серьезный гемолиз, который, хотя и достаточно мягкий, чтобы избежать первоначального обнаружения, все равно может повредить ваше здоровье.
Дополнительные продукты, запрещенные G6PDDeficiency.org, включают горох, такие как зеленый горошек, горох и черноглазый горох, бобы, такие как черные бобы или пережаренные бобы и съедобные стручки, такие как стручки китайского гороха и горох. Не пейте тонизирующую воду или не ешьте горькую дыню, овощ, распространенный в африканской и азиатской кухне. Наконец, не ешьте рафинированный сахар, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы или белую муку.
Соображения
Избегайте китайских трав. Избегайте уже приготовленных китайских продуктов. Эти продукты могут содержать травы, которые могут спровоцировать гемолитический эпизод. Эти травы включают префект Флоса Чимонантхи, Rhizoma coptidis, margarita, Flos ionicerae и Calculus bovis. Кроме того, избегайте упакованных продуктов, которые могут содержать запрещенные пищевые ингредиенты. Эти продукты включают маргарин, заправленные салатные заправки, консервированные супы, картофельные чипсы, рыбные консервы и мясо, хот-доги, колбасы, обработанное мясо, сыры с низким содержанием жира и соусы, такие как кисло-сладкий соус или соус Вустершир.
Предупреждение
Поговорите со своим врачом. Попросите вашего врача обновить список запрещенных продуктов G6PD каждые шесть месяцев, чтобы убедиться, что вы не продолжаете есть продукты, показанные для начала гемолитических эпизодов. Ваш врач может также предложить вам нанять зарегистрированного диетолога, знакомого с этим расстройством, чтобы лучше убедиться, что ваши потребности в питании соблюдаются в отношении ваших других текущих медицинских условий.
