Не редкость испытывать некоторый уровень запаха тела во время сна. Утром большинство людей применяют антиперспирант или дезодорант. В течение дня он стирается. И когда они спят и потеют по ночам, этого недостаточно, чтобы замедлить потение и запах, что приводит к неприятному запаху при пробуждении.
Бактерии и пот
Закройте бактерии. Фото: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Запах кислого тела, который вы испытываете после сна, скорее всего, является результатом бактерий и пота. У каждого есть бактерии, которые естественным образом происходят на коже. Согласно данным Национального института здоровья, когда эти бактерии вступают в контакт с вашим потом, они разрушают пот. Во время этого процесса образуется запах тела. Чтобы бороться с этим запахом кислого тела, вы можете часто начинать с снижения температуры в спальне, а также для удаления некоторых покрытий. Даже ночные поты и последующий запах тела могут быть результатом повышения температуры тела, вызванного теплыми комнатами и слишком большим количеством одеял. Вы также можете изменить тип одежды, которую вы носите, чтобы одеться в постель, выбрав дышащие ткани, такие как хлопок или даже шелк. Уход перед сном, а также применение дезодоранта и антиперспиранта также могут помочь уменьшить запах кислого тела.
Диета
Чеснок и лук. Фото: praisaeng / iStock / Getty Images Кислый запах тела также может быть результатом диетических привычек. Некоторые из наиболее распространенных преступников - чеснок, лук и напитки с кофеином. Однако вы можете обнаружить, что другие продукты являются проблематичными и усугубляют запах тела. Чтобы определить, вызывает ли ваш рацион запах кислого тела во время сна, держите дневник пищи, а затем сравните запах запаха вашего тела с едой с самого начала. Что-то, что вы едите, может внести свой вклад в кислый запах.
Другие условия
Обсудите условия с врачом. Фото: Александр Ратс / iStock / Getty Images Если методы самообслуживания и диетические изменения не дают результатов, назначьте встречу с вашим семейным врачом. Иногда потливость и запах кислого тела от сна являются симптомом основного состояния, такого как гипогликемия или гипертиреоз. Правильное лечение расстройства может уменьшить потение и сопутствующий запах тела. Когда ваш врач исключил расстройство крови или щитовидной железы в качестве причины запаха тела, он может затем назначить рецептор антиперспиранта, содержащий хлорид алюминия. Этот тип антиперспиранта применяется к проблемным областям перед сном, что уменьшает потоотделение и помогает устранить запах кислого тела. Употребление рецепта смывается утром, и вы просто применяете свой обычный дезодорант или антиперспирант после душа.
