YMCA, также называемый Y, имеет несколько национально признанных программ сертификации пригодности. Y предоставляет множество ресурсов сообщества в рамках своей направленности и приверженности оказанию помощи людям в сообществах по всему миру. Фитнес и здоровый образ жизни были частью общественной службы Y с 1869 года, когда первые залы были построены в зданиях YMCA. Некоторые сертификаты пригодности YMCA включают в себя серию учебных семинаров, в то время как другие - самостоятельные курсы, предназначенные для определенного типа упражнений.
Принципы здорового образа жизни YMCA
Сертификация принципов YMCA Healthy Lifestyle Principles является обязательным условием для всех других программ сертификации здоровья и фитнеса США. Курс предоставляет теоретическую и практическую информацию для инструкторов во всех программах здоровья и фитнеса YMCA. Информация о курсе включает основные принципы физической подготовки и здорового образа жизни, эффективные инструменты руководства и рекомендации по безопасности фитнес-программы. Он также охватывает философию миссии Y и национальную систему обучения и сертификации программ.
Основы YMCA Упражнение
Основы курса YMCA Exercise охватывают практическое применение кардиореспираторной и нервно-мышечной информации, обучение основам группового упражнения, лидерские навыки, навыки преподавания и методы мотивации.
Инструктор YMCA Cardio и Step Aerobics
Курс YMCA Cardio и Step Aerobics Instructor включает в себя подготовку по проведению традиционной аэробики для групповых упражнений, высокой / низкой, хореографии и разработке паттернов. Обучение лидерству и инструкторам сосредоточено на структурировании групповых занятий аэробикой и практических занятиях.
Сертификация инструктора по велоспорту YMCA Group
Курс сертификации инструкторов по велоспорту YMCA Group проводит тренинги по разработке занятий в классе для занятий в группе. Основное внимание уделяется разработке навыков для создания разнообразных программ упражнений.
YMCA Active Older Adult Exercise Leader
YMCA Active Older Adult, также называемый AOA, аттестат физической подготовки для упражнений, требует сертификата CPR, сертификации принципов здорового образа жизни и сертификации Enhance Fitness New Instructor. Сертификационный трек для AOA Leader включает в себя два основных базовых курса и дополнительный курс обучения по принципам физической активности для активных пожилых людей. Сертификация этой фитнес-программы - от Project Enhance и YMCA.
