Есть несколько видов корицы. Два наиболее распространенных вида называются Цейлон и Кассия, но корицу редко идентифицируют по типу на упаковке. Корица часто используется как специя в рецептах и опрыскивается на такие продукты, как овсянка, но также доступна в виде дополнения в лечебных целях. Добавки обычно принимаются в дозах от 1 г до 1,5 г в день.
Пользы
Корица была использована в медицинских целях с 2000 B.C., согласно Drugs.com. Наиболее широко известным современным лекарственным средством корицы являются диабетики, которые помогают контролировать уровень сахара в крови. Корица также используется для желудочно-кишечных заболеваний, включая тошноту, рвоту, вздутие живота, газы и диарею. Менструальные женщины иногда используют корицу для облегчения предменструальных симптомов и судорог. Корица может также иметь противомикробную активность.
безопасности
В то время как корица - по крайней мере, в количествах, используемых в пищевых продуктах - обычно считается безопасным для кормящих матерей, недостаточно доказательств для определения того, являются ли более высокие дополнительные дозы безопасными. Кормящих матерей, которые используют травяной пажитник для увеличения поставок молока, должны избегать одновременного использования корицы, так как оба могут вызвать снижение уровня сахара в крови. Таким образом, взятие обоих вместе может быть опасным. Корица, как и все другие специи и травы, не регулируется FDA, поэтому эффективность, риски и преимущества остаются неизвестными.
Младенческие реакции
Некоторые дети развивают чувствительность к пище или специям, которые кормила мать кормила. Для детей, чувствительных к корице, симптомы обычно появляются вскоре после того, как мать потребляет специю. Чувствительные дети могут стать суетливыми в груди или газе вскоре после ухода. Некоторые дети могут также отрицательно реагировать на вкус или запах корицы в материнском молоке матери. Другие дети, однако, могут игнорировать или наслаждаться ароматом. Младенцы, которые испытывают различные вкусы, включая корицу, через грудное молоко матери, могут быть менее придирчивыми едоками, когда их вводят в твердые продукты.
рекомендации
Поскольку безопасность корицы в форме дополнения еще недостаточно изучена в отношении кормящих матерей, женщины, которые кормят грудью, должны поговорить со своими врачами, прежде чем принимать ее. Женщина, которая любит есть корицу в дозах, найденных в пищевых продуктах, может продолжать есть ее таким образом без забот, если ее ребенок не развивает реакцию.
