Добавьте бутылку соуса Табаско к обеденному столу вместе с соловыми и перцовыми шейкеры, и вы можете обнаружить, что ваш вес становится легче управлять. Эта огненная смесь горячего перца и уксуса обеспечивает соединения, которые способствуют потере жира. Наслаждайтесь этим с помощью разнообразных продуктов, чтобы узнать, воспользовались ли вы преимуществами его сжигания жира.
Кайенский перец
Ингредиентом, который придает табаско соус его тепла, является кайенский перец, острое небольшое растение, которое может увеличить ваш метаболизм. Если вы когда-либо ели соус Табаско и впали в пот, это признак того, что ваш метаболизм буквально нагревается. Cayenne pepper также увеличивает окисление жиров, что является еще одним способом сказать, что организм способен разрушать жир для использования в энергии. Кайенский перец в соусе Табаско, вероятно, оказывает регулирующее действие на уровень сахара в крови, так как он влияет на то, как углеводы разрушаются организмом после еды.
Уксус
Помимо перца, другим основным ингредиентом в соусе Табаско является уксус, который придает ему еще больше укуса. Уксус обладает собственным набором преимуществ для здоровья, благодаря уксусной кислоте, которая придает ей кислоту. Уксус улучшает чувствительность к инсулину у людей, которые едят пищу с высоким содержанием углеводов, согласно исследованию 2004 года, опубликованному в «Diabetes Care». Усиление сахара в крови может помочь снизить тягу к пище, что может привести к потере веса. Другое исследование, опубликованное в 2009 году в «Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии», показало, что уксусная кислота в уксусе увеличивает окисление жира. В сочетании с жирными эффектами перца ясно, что когда вы едите соус Табаско, вы помогаете облегчить потерю веса.
Потребление калорий
Если у вас развивается привычка использовать соус Табаско на вашей еде, вы можете обнаружить, что едите меньше. Поедание еды с чили соусом может сделать больше внимательного опыта. Это редкий человек, который проглотит тарелку с пищей, которая была высушена в соусе Табаско. Кроме того, соус Табаско имеет незначительное количество калорий. Используйте его вместо более высоких жиров, таких как сыр, и вы можете вырезать сто или больше калорий из вашей еды. Конечным результатом может быть то, что ваше общее потребление калорий становится более низким, когда вы чаще пользуетесь соусом Табаско, что может привести к потере веса.
использование
Если вы хотите использовать соус Табаско, чтобы помочь вам справиться со своим весом, найдите продукты, которыми вы наслаждаетесь, разбрызгивая его. Начните свой день с горячего соуса, добавив некоторые к тарелке яиц. Позже вам, возможно, захочется оживить миску попкорна с помощью нескольких тире соусов Табаско. Это может дать вашим бутербродам немного ударить, если вы используете его вместе с майонезом или вместо него. Добавьте его в супы и рагу для более сложного вкуса. Овощи также являются хорошими кандидатами на пряный укус Табаско.
