Выбор правильного размера баскетбольной обуви может быть одним из самых важных решений, которые вы принимаете во время игры. Согласно Podcare.com, ношение баскетбольной обуви неправильного размера может повредить ваши ноги, вызывая проблемы, которые варьируются от пузырей и вросших ногтей до ортопедических проблем с вашими лодыжками. Изучив несколько приемов торговли и правильно измерив свои ноги, вы можете убедиться, что приобрели нужный размер и не получили травмы.
Шаг 1
Измерьте свою ногу дома с помощью линейки или рулетки или зайдите в спортивный или специализированный спортивный магазин обуви, и ваша нога измеряется или измеряется. Если вы измеряете дома, вы должны измерять свои носки, вставать и сравнивать измерения с любой стандартной таблицей калибровки, советует Podcare.com. В своем онлайн-руководстве покупателя розничный торговец Dick's Sporting Goods отмечает, что важно получить точное, текущее измерение, поскольку форма и размер вашей ноги могут меняться со временем.
Шаг 2
Попробуйте свои ботинки и встаньте, чтобы получить более точный размер. Согласно Podcare.com, ноги становятся длиннее и распространяются, когда вы встаете.
Шаг 3
Оставьте небольшое пространство между вашим самым длинным пальцем и концом обуви. Podcare.com предлагает оставить пространство между 1/4 и 1/2 дюйма. Сайт объясняет, что это пространство предназначено для предотвращения проблем с ногтем и поддержания ног в обуви.
Шаг 4
Выберите размер, который позволяет вашей комнате для ног немного перемещаться, но не слишком сильно растягивает пальцы ног и перед ногами. Пальцы, которые слишком тугие, могут привести к волдырям, проблемам с ногтями ног, мозоли и мозоли.
Шаг 5
Проверьте, чтобы ваша пятка была надежно закреплена в обуви и не двигалась вверх и вниз или не выходила из обуви при движении. Каблук должен плотно прилегать, что помогает поддерживать стойкость ноги.
