Закрытие раны, будь то вследствие случайного повреждения или хирургического разреза, представляет собой сложный процесс, который включает в себя кровь и иммунные клетки, ткани и соединения, называемые цитокинами, и факторы роста. Питательные вещества также необходимы для повышения метаболической активности, которая возникает, когда организм заживает, а дефицит некоторых витаминов может привести к нарушенному времени заживления ран и неблагоприятному исходу. Витамин Е является основным антиоксидантным питательным веществом в коже и связан с улучшением заживления и уменьшения рубцов на коже. Хотя его эффекты еще не доказаны с медицинской точки зрения, витамин Е является важным фактором заживления ран.
Фазы заживления ран
По данным Медицинской школы Университета Мэриленда, травма кожи или ткани вызывает ответ от иммунной системы, чтобы сначала очистить рану от любого постороннего материала и девитализованной ткани. Эта начальная фаза заживления ран включает в себя сосудистую реакцию или реакцию крови, в которой тромбоциты или факторы свертывания секретируют химические вещества, называемые факторами роста и цитокинами. Далее, воспалительная фаза вызывает эритему или покраснение, отек и теплоту, поскольку иммунные клетки убивают любые бактерии в этом районе. В пролиферативной фазе в ране образуются новые зернистые ткани и клетки кожи, а в заключительной фазе происходит ремоделирование, что помогает укрепить закрытие раны.
Когда искать медицинскую помощь
Незначительные раны кожи обычно можно лечить дома. Однако, если разрез превышает половину дюйма в длину и жир, или если через него можно видеть мышцу или кость, требуется медицинское лечение. Чрезвычайная ситуация также необходима, если рана вызвана укусом животного или человека. Также ищите немедленную медицинскую помощь, если рана показывает признаки инфекции, такие как местное воспаление или покраснение, выпадение белого гноя, красные линии появляются в области раны, или если у вас озноб или лихорадка.
Типы витамина Е
Витамин Е является важным витамином, который обладает антиоксидантными свойствами. Он является жирорастворимым, что означает, что его можно хранить в небольших количествах в организме. Клиника Майо отмечает, что это питательное вещество существует в восьми различных формах с типом, называемым альфа-токоферолом, который является наиболее активной формой в организме. Добавки витамина Е обычно поставляются в этой форме и могут быть синтетическими или естественно произведенными. Естественные формы этого витамина могут быть легче поглощены телом и обозначены буквой «D», например, d-гамма-токоферолом. Дефицит витамина Е может привести к замедлению и неадекватному заживлению ран и может увеличить риск рубцевания кожи.
Дозировка витамина Е
Рекомендуемая суточная доза этого питательного вещества составляет от 400 до 800 МЕ, однако более высокие дозы могут быть рекомендованы для более крупных ран и ожогов. Витамин Е можно принимать в форме дополнения, а также через продукты, богатые витаминами Е, такие как растительные масла, миндаль и орехи и зеленые листовые овощи. Не принимайте больше рекомендуемой дозы без указания врача. Витамин Е может разбавить кровь и вызвать избыточное кровотечение, поэтому ее нельзя принимать перед хирургическим вмешательством или медицинской процедурой, при которой кожа или ткани будут вырезаны или повреждены.
