Если вы находитесь в отношениях, которые являются устно, эмоционально или физически оскорбительными, можно найти безопасный выход из ситуации, даже если у вас мало финансовых ресурсов. Поскольку многие люди, подвергшиеся насилию, подвергаются манипуляциям с отрезанием связей от друзей, которые запрещают работать и регулируют свои финансы со стороны своих оскорбительных партнеров, есть юридические и социальные организации, располагающие ресурсами, которые помогут вам.
Шаг 1
Создайте план безопасности. Одним из наиболее важных шагов в плане устранения оскорбительных отношений является планирование безопасности. План безопасности - это организованная система управления вашими потребностями, когда вы оставляете отношения, в том числе, куда вы пойдете, как вы будете удовлетворять свои финансовые потребности и как вы убедитесь, что ваш оскорбительный партнер не причинит вам вреда или не получит к вам доступа после вас оставлять.
Шаг 2
Найдите местное убежище. Приюты, которые, как правило, расположены в немаркированных, безопасных зданиях, являются безопасным и бесплатным ресурсом для ухода от оскорбительных отношений. Эти приюты часто позволяют вам привозить своих детей и предоставлять вам частное спальное пространство, питание, консультационные услуги и помощь в поиске работы и постоянного жилья. Национальная телефонная линия по борьбе с бытовым насилием может помочь вам найти приют в вашем районе.
Шаг 3
Заручитесь помощью друзей, семьи и соседей. Прежде чем покинуть свои оскорбительные отношения, свяжитесь с теми, кому вы доверяете, кто будет поддерживать ваш план уйти, даже если ваш оскорбительный партнер ранее запретил вам обращаться к ним. Пусть эти доверенные люди знают детали вашего плана безопасности, в том числе, когда вы планируете уехать и куда вы планируете отправиться.
Шаг 4
Упакуйте документы, фотографии и доказательства. Если вы вправе это сделать, соберите только важные предметы, такие как водительские права, свидетельства о рождении для ваших детей и ваша карточка социального страхования. Если у вас есть какие-либо доказательства, документирующие ваше злоупотребление, например, угрожающие письма, приведите их вместе, поскольку правоохранительные органы могут нуждаться в них для получения доказательств.
Шаг 5
Работа с правоохранительными органами. Наряду с приютами для домашнего насилия, ваш местный отдел полиции может помочь вам обеспечить безопасное пребывание в отношениях. Если вы можете связаться с полицией незамеченными или можете найти друга или родственника, который может позвонить в полицию для вас, они могут предоставить вам поддержку и защиту при переезде в безопасное место. Полиция также может помочь вам начать судебное разбирательство, чтобы защитить вас от вашего бывшего и преследовать уголовные обвинения.
Предупреждения
- Если вы или ваши дети находятся в непосредственной опасности или получили ранения, позвоните по номеру 911 или вашему местному местному порядку принудительного исполнения.
