Допустим, вы покидаете работу в 5:30 вечера. и хотите поменять тренировку, прежде чем вы соберете обед с друзьями. Или, может быть, вы едете на велосипеде, чтобы работать утром, когда солнце бьется, когда вы педали. Как вы освежаете свой взгляд, когда у вас нет доступа к полноценному ливню и ключевым косметическим принадлежностям?
Не волнуйтесь - эти трюки помогут вам избавиться от макияжа, оживить волосы и развратить, прежде чем вам понадобится сделать свой большой вход после тренировки.
Быстрые трюки для свежей, светящейся кожи
По словам Гэри Голденберга, доктора медицины, дерматолога в больнице Горы Синай, важно убрать пот из кожи после тренировки. «Вы хотите посмотреть на« грязные области »- районы, где вы потеете больше всего, а бактерии живут и вызывают запах», - говорит он. «Они в основном складки кожи, такие как подмышки и пах, и вы должны по крайней мере мыть или протирать эти области».
Goldenberg рекомендует использовать влажные полотенца или влажные салфетки. Попробуйте ежедневные освежающие чистящие чистящие салфетки Dickinson, в которых содержится орешник ведьмы и алоэ и нежны на чувствительной коже.
Нет времени для душа? Вытрите участки, подверженные вонючести, и вымойте лицо. Фото: WavebreakMediaMicro / Adobe Stock Чтобы сохранить несколько минут, необходимых для полного мытья и увлажнения лица, попробуйте очиститель для мытья посуды. Денди Энгельман, доктор медицины, дерматолог из Манхэттенской дерматологии и косметической хирургии, рекомендует средство для ухода за молочным маслом для первой помощи. Формула без мытья «растворит следы макияжа и грязи, включая упрямые водонепроницаемые или долговечные формулы, при кондиционировании кожи», - говорит она.
Обновите свой макияж с помощью нескольких продуктов Go-To
По словам знаменитого макияжа (и фанатика фитнеса) Эми Ханлинь, если у вас нет времени на повторный макияж, настройтесь на «быстрое исправление» после тренировки пота. После тренировки удалите масло с помощью поглощающих масло листов, таких как Clean & Clear.
Маслопоглощающие листы - это трюк, чтобы быстро попотеть после тренировки. Фото: puhhha / Adobe Stock Последующие действия с помощью спрея для устранения недостатков. Затем промойте кожу красочным блендером, чтобы придать макияжу свежий, естественный вид. «Даб, никогда не протирайте лицо, иначе вы сотрите макияж, - говорит Ханлин.
Вы также можете сбросить свою кожу с помощью легкого просвечивания полупрозрачного или минерального порошка. Энгельман рекомендует Elizabeth Arden Ceramide Skin Smoothing Loose Powder для небольшой части покрытия. «Я тоже заканчиваю, добавляя к моим губам оттенок», - говорит она.
Планируйте вперёд для Pretty, Frizz-Free Hair
В зависимости от стиля, который вы хотите создать, планируйте заранее для своей тренировки после тренировки. «Хороший верхний узел оставит взъерошенные волны, когда вы его освободите, или кос можно сделать для приятных пляжных волн, когда вы отпустите свои волосы», - говорит парикмахер Амбер Дуарте.
Верхний узел может превратиться в красивые завитки после тренировки с небольшим количеством сухого шампуня. Фото: Кристин Хьюитт / Stocksy.com После тренировки выпустите свой верхний узел или оплетку. Если ваши волосы еще влажные, «я предлагаю немного высушить волосы с помощью сушилки для сушки в тренажерном зале», - говорит Дуарте.
Как только волосы высохнут примерно на 75%, добавьте сухой шампунь, чтобы избавиться от этого жирного запаха в спортзале, и продолжать сушить, говорит Дуарте.
Когда волосы полностью высохнут, добавьте еще один spritz сухого шампуня, сосредоточив внимание на корнях. «Вы можете добавить немного до конца, а также, - говорит Дуарте. «Используйте пальцы, переверните голову и повесьте ее. Вы получите тонны объема и еще больше настройте эти волны ».
Если ваши концы заканчиваются немного вьющимися, добавьте крошечную точку укладки на концы. Дуарте рекомендует Крест Киля с Шелковым женихом. Используйте широкую зубную гребенку, если волосы нуждаются в небольшом приручении, добавляет она, и заканчивают лаком для волос.
И тогда вы уходите - с вашей сумкой в качестве единственного признака того, что вы выходите из потной тренировки.
Что вы думаете?
Как вы освежитесь после тренировок? У вас есть какие-то советы по быстрому приготовлению? Каковы некоторые из ваших любимых продуктов? Оставьте свои советы и предложения ниже.
