Если пищевой аллерген был ответственен за прыщи, вы могли бы просто вырезать эту пищу из своего рациона и иметь чистую, гладкую кожу в мгновение ока. К сожалению, все не так просто. Пищевые аллергены не вызывают никаких угрей, включая кистозные угри. Вместо этого ваша диета может играть определенную роль, вызывая акне прорыва или ухудшая ее, если у вас уже есть прыщи.
причины
Несколько факторов способствуют акне. Гормональная активность стимулирует чрезмерное производство кожного масла с помощью сальных желез. Мертвые клетки кожи и масло забивают поры и создают уютную среду для бактерий, которые живут на вашей коже. Когда бактериальная активность возрастает в ваших забитых порах, возникает воспаление и возникает множество пятен, таких как белые угри, угри и кисты. Кистозные угри развиваются, когда воспаление проникает глубоко в вашу кожу.
Аллергии в пищевой промышленности
По словам Медицинского центра Университета Мэриленда, у взрослых пищевые аллергии могут способствовать резким акне. Пищевая аллергия - это чрезмерная реакция вашей иммунной системы на белок в определенной пище. Ваше тело воспринимает белок как захватчик и высвобождает вещества, такие как гистамин, для борьбы с белком. Эта иммунная реакция устраняет такие симптомы, как ульи или зуд во рту или ушах. В соответствии с сетью продуктов питания, аллергии и анафилаксии наиболее распространенными пищевыми аллергенами являются яйца, рыба, молоко, арахис, ракообразные, соя, орехи и пшеница, что составляет 90 процентов всех пищевых аллергических реакций.
Другие проблемы с аллергенами
Один прыщ, или шквал прыщей, может быть наименьшим из ваших забот, когда дело доходит до пищевых аллергенов. В тяжелых случаях пищевая аллергия может также вызвать анафилактическую реакцию, которая может затруднить дыхание и даже стать фатальной. Вы можете предотвратить аллергические реакции на некоторые продукты, такие как фрукты, путем приготовления пищи. В других случаях, например, с орехами или соей, приготовление пищи не влияет.
Что ты можешь сделать
Ликвидируйте пищу из своего рациона, который подвергает вас аллергену или оскорбительному белку в течение нескольких месяцев. Это включает в себя все, что содержит пищу в качестве ингредиента. Посмотрите, улучшится ли ваш кистозный прыщ. Если нет, вероятно, что другие триггеры несут ответственность за ваши резкие прыщи. Некоторые из этих триггеров включают стресс или избыточный вес - оба из которых могут нарушить уровень гормонов в вашем теле.
