Получение подростка, чтобы говорить о его будущем может быть сложным, но постановка целей часто помогает обеспечить направление и мотивацию. Используйте конкретные действия, которые помогают обратить внимание вашего подростка на постановку целей. Упражнения могут быть позитивным способом привлечь вас и вашего подростка ближе и помочь привлечь его будущее к более пристальному вниманию.
Целевая доска
Создайте целевую панель для отслеживания целей. Подростки часто выигрывают от визуальной деятельности. Соберите старые журналы и большой лист плакатов. Получите вашего мальчика в восторге от того, чтобы заполнить свою доску с картинками, которые показывают идеи, желания, мысли, планы и цели. Дополнительным преимуществом этого арт-проекта является диалог, который он может вдохновить между вами и вашим подростком.
Презентация исследования
Чтобы установить эффективные и реалистичные цели, подростку следует подумать о том, что ей нужно сделать для их достижения. Назначьте исследовательский документ о профессии по выбору вашего ребенка. Ваш ребенок должен описать процесс достижения профессии, включая образование, добровольную работу и опыт. Узнав эти подробности, ваш подросток может решить заняться профессией, или она может определить, что ей нужно постоянно думать о своих планах карьеры.
Краткосрочная постановка целей
Установление целей не обязательно должно касаться крупных долгосрочных планов отношений, рабочих мест и семьи. Установление краткосрочных целей - это важная деятельность, которая помогает подросткам как сразу, так и в будущем. Поговорите со своим подростком о назначении краткосрочных целей, которые он может достичь в течение дня, недели или месяца. Ваш подросток может также разбить долгосрочную цель на более мелкие и краткосрочные цели. Попросите вашего подростка закрыть глаза и подумать о том, чего он хочет достичь за одну неделю. Он должен представить себе, как он это выполнит, временные рамки, в которых он выполнит цель и как он будет себя чувствовать, когда он закончит.
Визуальная деятельность
Помогите подростку узнать о целях простым, визуальным способом. Напечатайте фотографии людей, которые выполняют основные действия, такие как ногами футбольного мяча, приготовлением пищи или разговором с другим человеком. Держите изображение вверх и задайте вопросы о картинах, таких как: «Почему этот человек действует таким образом?» или «Как вы думаете, что этот человек хочет произойти?» Помогите своему юноше увидеть взаимосвязь между повседневными действиями и стремлением к достижению простой цели.
How-To Goals
Помогите подростку узнать цели, написав о различных поездках. Напишите различные цели и действия по карточным картам, например, переезд из Нью-Йорка в Лас-Вегас и изменение шины. Попросите вашего мальчика написать инструкции по стилю для каждой цели. Эта деятельность позволяет подростку увидеть процесс, который происходит от первоначальной цели до планирования, а затем выполнить план.
