Проблемы языка могут возникнуть в результате травмы, курения, дефицита витамина, приема антибиотиков, использования жидкости для полоскания рта и аллергических реакций на определенные продукты. Но для некоторых людей виноваты кислотные продукты. Понимание того, как высококислая пища может прямо или косвенно приводить к боли в языках, а также о существовании боли в языке, поможет вам определить диетические изменения и варианты лечения, которые могут облегчить боль в языке.
Кислотные продукты
Определение «кислой» пищи для здоровья полости рта может отличаться от определения, используемого защитниками «кислотной щелочной диеты», целью которого является уравновешивание уровней рН организма, отмечает программа медицинского обслуживания Колумбийского университета. Кислотные продукты, которые могут раздражать ваш язык и разрушать зубную эмаль, включают ананас, цитрусовые, яблоки и виноград, а также вино и фруктовые соки из винограда или яблок. Другие продукты с высоким уровнем кислотности включают йогурт и газированные напитки. Что касается баланса pH и пищеварения, лимоны и уксус на самом деле имеют низкую кислотность, тогда как зерна, молочные продукты и бобы являются «высококислотными» продуктами. Если вы беспокоитесь о боли в языке и кислотных продуктах, укажите своему врачу или дантисту именно то, что вы потребляете.
Временная боль
Согласно официальному изданию Merck Manual Home, временная боль в языке известна просто как «дискомфорт языка». Ананас и другие кислотные продукты могут раздражать язык, а также травму и грибковые заболевания. В руководстве предлагается устранить подозрительные раздражители один за другим, пока вы не определите вероятного виновника.
Вторичная симптоматика
Некоторые люди испытывают боль в языке как вторичный ответ на зубную и десенную боль, заметки MedlinePlus. В этом случае кислотная диета может вступить в игру путем разрушения зубной эмали. Эродированная зубная эмаль может приводить к полостям или абсцессу, своего рода инфекции, которая вызывает зубную боль и чувствительность к температуре во рту, среди других симптомов. Если у вас есть боль в языке, а также боль в ртах или зубах, попросите своего стоматолога проверить наличие полостей и оральных инфекций.
Синдром горения
В то время как некоторые боли языка возникают из-за временного раздражения от кислых продуктов, синдром сжигания рта является долговременной проблемой. Чаще всего кислотные консерванты пищи вызывают синдром горения рта, чем испытывают его после еды простых кислотных продуктов, таких как уксус или лимонный сок. Прежде чем покупать упакованные продукты, найдите на этикетке термины сорбиновая кислота или бензойная кислота. Избегайте пищевых продуктов с этими консервантами, если вы подозреваете, что они вызывают боль в языке. Другие вещества, связанные с синдромом жжения, включают жидкость для полоскания рта, антибиотики и корицу.
лечение
Резка на кислотных продуктах является очевидным первым шагом к уменьшению или устранению боли в ртах и языках. Для временного дискомфорта промойте рот соленой водой. Синдром сжигания рта может потребовать лекарство, назначаемое по рецепту, наряду с такими мерами, как жевательная резинка или питьевая вода, чтобы обеспечить достаточную влажность. Если у вас также есть зубная боль, обратитесь за помощью к стоматологу, чтобы улучшить гигиену полости рта и восстановить повреждение зубов и десен.
