Согласно Фонду синдрома «Беспокойные ноги», синдром беспокойных ног, неврологическое расстройство, связано с сильным побуждением двигать ноги, что часто сопровождает жуткие ощущения. Симптомы начинаются или становятся хуже, когда они отдыхают и улучшаются, когда ноги двигаются. Рельеф происходит во время активности и сохраняется до тех пор, пока активность продолжается. Наконец, симптомы ухудшаются вечером, особенно при лежании. Пациенты должны избегать определенных продуктов, которые ухудшают симптомы синдрома беспокойных ног.
Кофеин
Согласно клинике Майо, люди с синдромом беспокойных ног должны избегать употребления кофеина и кофеина, включая шоколад и напитки, такие как чай и соду. Если симптомы улучшаются после нескольких недель отсутствия кофеина, то пациент знает, чтобы избежать этих продуктов навсегда.
Алкоголь
Алкоголь может первоначально успокоить беспокойство и вызвать седативный эффект, но примерно через один час этот эффект ослабевает, а отскок сочувствующего диска может ухудшить беспокойство ног и нарушение сна. Уменьшите алкоголь, который может также вызвать или увеличить диапазон или интенсивность симптомов синдрома беспокойных ног для большинства людей. Согласно Medscape, красные вина и темные цветки, содержащие амины или танины, усугубляют симптомы больше, чем другие источники алкоголя.
Паста и хлеб
Согласно «Принципам и практике медицины Дэвидсона», целиакия вызывает аномальную слизистую оболочку в тонком кишечнике, которая вызывает мальабсорбцию. Клейковина, белок в пшенице и ржи, вызывает заболевание. Согласно журналу «Пищеварительные болезни и науки», д-р Леонард Б. Вайнсток провел первое эпидемиологическое исследование, в котором изучается связь целиакии с синдромом беспокойных ног. Он изучил 85 пациентов с целиакией и обнаружил, что частота синдрома беспокойных ног составляет 35 процентов; заболеваемость - это частота, с которой происходят новые случаи в популяции в течение определенного времени. Он обнаружил, что распространенность синдрома беспокойных ног составляет 25 процентов; распространенность заболевания - это процентная доля популяции, пораженной этим заболеванием, в определенное время. Согласно журналу «Медицина сна», как сообщил д-р Шалини Манчанда, у четырех пациентов, у которых все были целиакией, подтвержденные биопсией двенадцатиперстной кишки, было показано улучшение симптомов синдрома беспокойных ног после безглютеновой диеты. Пациенты с синдромом беспокойных ног должны уменьшить потребление макарон и хлеба.
мороженое
Все вкусы мороженого могут вызвать или вызвать ухудшение симптомов синдрома беспокойных ног. Например, шоколадное мороженое содержит кофеин. Кроме того, некоторые марки мороженого могут содержать глютен. Мороженое Ben & Jerry является одним из немногих брендов, которые без глютена. Пациенты с синдромом беспокойных ног должны уменьшить потребление мороженого.
