Ваша кожа является одним из самых сложных органов в вашем теле, поскольку она отвечает не только за защиту внутренних органов, но и за соединение с внешним миром. Взвешивая в среднем 8 фунтов и размером 22 квадратных фута, кожа оснащена сложной системой нервов и желез. Со временем старение и экологические токсины сказываются на здоровье кожи, что приводит к потере эластичности, морщин и других проблем. В то время как рынок переполнен продуктами для ухода за кожей, использование L-аргинина, полунезависимой аминокислоты, может помочь восстановить здоровье кожи и помочь в заживлении ран.
Роль L-аргинина
L-аргинин, естественно, вырабатывается в вашем организме, и его также можно потреблять с помощью диетических источников, содержащих белок, а также путем добавления. Одна из обязанностей аргинина заключается в поддержке производства оксида азота, который расширяет кровеносные сосуды для улучшения кровотока. Эта аминокислота также активирует продуцирование белка, и благодаря этому действию, как полагают, помогает ускорить заживление ран, предотвратить ухудшение ткани и увеличить производство спермы. Не используйте L-аргинин внутренне или местно без одобрения вашего врача, так как это соединение вызывает смерть в группах с сердечными заболеваниями.
Лечение раны
Одним из предлагаемых применений L-аргинина для кожи является увеличение времени заживления ран. Ваша кожа заживает раны в три этапа: воспаление, формирование ткани и ремоделирование тканей. Протеин играет фундаментальную роль во всех трех процессах заживления, и поскольку аргинин поддерживает производство белка, сторонники утверждают, что аргинин может ускорить время заживления. Хотя предварительные исследования грызунов и людей обнаружили, что аргинин усиливает рану и коллагеновые отложения, эффективность этой аминокислоты на заживление ран не определена среди ученых, и необходимы дальнейшие исследования.
Улучшение коллагена
В исследовании, посвященном июльскому выпуску «Журнала травмы» за июль 2005 года, было обнаружено, что добавление аргинина увеличивает синтез коллагена у мышей. Коллаген является важным соединением для соединительных тканей и в основном используется для защиты от травм, но по мере старения производство коллагена начинает замедляться. Несмотря на отсутствие научных доказательств для полной поддержки предлагаемого использования L-аргинина и улучшения коллагена, предварительные данные являются многообещающими.
Вопросы безопасности
Поговорите с врачом, прежде чем начинать процедуру добавления с помощью L-аргинина. Потенциальные побочные эффекты этого дополнения включают низкое кровяное давление, аллергии, и если у вас есть герпес, аргинин может ухудшить вспышку. Не принимайте добавки аргинина с препаратами высокого кровяного давления или нитратами.
