Приобиотики были рекламированы как хороший способ решить и предотвратить пищеварительные и другие состояния здоровья. Вы можете опасаться, что они не безопасны для вашего ребенка, но в большинстве случаев они не причинят вреда и могут принести пользу для здоровья. Всегда разговаривайте со своим врачом перед использованием пробиотиков для лечения вашего ребенка по поводу проблемы со здоровьем.
Представляем йогурт
Большинство детей не будут готовы есть йогурт до шести месяцев, говорит д-р Франк Грир, бывший председатель Американской академии педиатрического комитета по питанию. До этого возраста большинство детей не могут правильно переваривать йогурт. Если у вашей семьи есть аллергия на пищевые продукты, поговорите с педиатром вашего ребенка, чтобы определить, следует ли вам удержаться от введения йогурта, пока он не станет старше.
Пробиотические преимущества для здоровья
Пробиотики в йогурте являются полезными бактериями, которые могут помочь поддерживать здоровье пищеварительной системы вашего ребенка и связаны с уменьшением диареи среди младенцев, в том числе у тех, кто заражается ротавирусом, сообщает Athos Bousvaros, MD, MPH, Детской больницы Бостона. Другие исследования показывают, что пробиотики могут лечить экзему, астму и аллергию. Это исследование основано на добавках пробиотических таблеток, и Bousvaros не рекомендует использовать их для детей младше 1 года, но пробиотический йогурт может быть здоровой альтернативой для детей, страдающих этими состояниями. Исследование, проведенное в Техасском университете в 2009 году, показало, что у колики младенцев были менее полезные бактерии в кишечнике, чем у детей, не страдающих коликами, что свидетельствует о том, что увеличение потребления пробиотиков может облегчить колики.
Выбор йогурта
Не все типы йогурта - хорошие варианты для младенцев. Грир предлагает выбрать полноценный йогурт, потому что дети в возрасте до 2 лет нуждаются в жире в молочных продуктах, чтобы помочь им расти. Избегайте искусственно подслащенных йогуртов, если у вашего ребенка нет диабета. Чтобы убедиться, что йогурт, который вы кормите своего ребенка, содержит пробиотики, ищите продукт, в котором говорится, что он содержит живые и активные культуры. Выбирайте простой йогурт, чтобы начинать с и вводить ароматизированные типы, убедитесь, что фрукты, которые он подслащен, - это тот, который ваш ребенок уже пробовал.
Соображения
При введении пробиотического йогурта в рацион вашего ребенка следите за признаками непереносимости или аллергии. Аллергическая реакция на йогурт может быть опасной для жизни, а симптомы включают отек, крапивницу, затрудненное дыхание и свистящее дыхание. Непереносимость вызывает диарею, судороги или газ. В любом случае вам, возможно, придется избегать или ограничивать количество йогурта, которым вы служите своему ребенку. Если это так, поговорите с врачом вашего ребенка об альтернативных формах пробиотиков, которые безопасны для нее.
